天气这么热来一道爽口凉拌菜吧

2023-01-28 14:39 生活经验 0阅读 投稿:小七


天气这么热来一道爽口凉拌菜吧图1


我家里的沙拉酱估计不下十种,看到一种新鲜的沙拉酱,我就会买来试一试尝一尝,当然,最偏爱的还是那几种,其中一样就是日式油醋汁,我家的油醋汁并不一定用来拌沙拉,烫熟的蔬菜也会用到油醋汁来调味,比方说昨天晚餐,我们就用了半颗西兰花,切成小朵,然后在开水里焯熟之后,捞起来,上面淋上油醋汁就开吃了,除了健康好吃之外,洗锅刷碗也特别方便。

所以我家的沙拉汁也会用得特别快,有时候觉得家里油醋汁快用完了,顺手带一瓶回来,老公说,家里的油醋汁已经有三瓶了,两瓶是开过的,你又带回来一瓶!唉!谁叫我家瓶瓶罐罐特别多,实在是搞不清楚呀!


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但是油醋汁多一点,在我看来完全不成问题,今天的这个什锦蔬菜,各样取一点,切成细丝,稍微油盐翻炒一下,临出锅时淋上多多的油醋汁,立马就成就一盘好菜,春天到了,健康又美味的食材才是最适合你的,看看家里有没有存着货的油醋汁,快快动手做起来吧!

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【日式油醋汁素炒三丝】

主料:绿豆芽150克,泡发的木耳和香菇150克(香菇6朵,木耳一小撮提前泡发),芹菜数根约70克,胡萝卜1段70克

辅料:油20克,日式油醋汁沙拉汁50克


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步骤1、用到的几种食材,香菇和木耳要提前冷水泡发,如果家里没有,也可以只选香菇或只用木耳。

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步骤2、豆芽掐去尾巴,洗净,沥干水份,香菇和木耳洗净挤干水份切细丝备用,芹菜摘去叶子,洗净切寸段备用。油醋汗会用到挺多的。

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步骤3、烧开半锅水,下入香菇丝和木耳丝,煮5分钟至熟,捞出沥干水份备用。

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步骤4、另起锅,热锅冷油,下入胡萝卜丝和绿豆芽,翻炒均匀后

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步骤5、再加入煮熟的香菇和木耳丝一起翻炒

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步骤6、翻炒均匀后,加入少许的盐调味,后面还要加料汁,所以盐不用加很多。

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步骤7、最后加入芹菜段

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步骤8、加入小半碗日式油醋汁就可以关火了

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步骤9、翻拌均匀就可以起锅了。

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都是非常健康的几种食材,但是因为油醋汁的加入,味道清新而与众不同,感兴趣的话,你也可以试一试。

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