喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶

2023-02-05 15:43 生活经验 0阅读 投稿:小七

天气慢慢暖和[耶]喝上一杯水果茶,补充精力,还富含维生素[机智]学生党,上班族的宝贝们都可以来上一杯[可爱]


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图1

甜橙黄瓜蓝莓水

材料:甜橙,蓝莓,黄瓜

做法:把所有原料洗干净,黄瓜切片,依次放入水中,静置半小时以上即可食用(如果不着急喝,放置一晚口感更好)

百香果青柠水

材料:百香果,青柠,蜂蜜

做法:切开百香果,挖好果肉,把青柠片一起放到水里,太酸的话可以加一些蜂蜜即可食用


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图2

香橙猕猴桃水

材料:香橙,猕猴桃,蜂蜜

做法:把材料洗干净,香橙切片,猕猴桃去皮也切片,放入水中,根据自己的喜好加入蜂蜜,静置半小时即可食用

草莓柠檬水

材料:草莓,柠檬,蜂蜜

做法:把材料洗干净,草莓对半切开,柠檬切薄片,依次放入水中,根据喜好添加蜂蜜即可


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图3

葡萄柚猕猴桃水

材料:葡萄柚,猕猴桃,蜂蜜

做法:把材料洗干净,葡萄柚切薄片,猕猴桃去皮切片,依次放入水中,加入蜂蜜,静置半小时即可食用

草莓柠檬水

材料:草莓,蓝莓,柠檬

做法:把材料洗干净,草莓对半切开,柠檬切薄片,和蓝莓一起放入水中,静置半小时即可食用


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图4

香梨橘子果茶

材料:香梨,橘子,蜂蜜

做法:把材料洗干净,香梨,橘子去皮切小块,依次放入水中,加点蜂蜜,静置半小时即可食用

菠萝青柠水

材料:菠萝,青柠,蜂蜜

做法:菠萝去皮切小块浸泡30分钟洗净,青柠切薄片,依次放入水中,加点蜂蜜,静置半小时即可食用


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图5

草莓西瓜水

材料:草莓,西瓜,蜂蜜

做法:把材料洗干净,草莓对半切开,西瓜去皮去籽切小块,依次放入水中,加点蜂蜜,静置半小时即可食用

水果茶小tips


喝水果茶对皮肤好吗,一定需要一杯清爽的水果茶图6

1、建议葡萄柚、柠檬、青柠、菠萝这些提前放到碗里用盐水泡一下,减少一点酸涩味

2、水果切片容易入味,有大颗的籽需要去籽

3、水的选择可以选温水,茶包水,气泡水,养乐多等

4、把茶水倒进杯子里的时候,记得不要倒满,到三分之一即可,避免放水果进去的时候溢出来

5、酸的话可以添加一点蜂蜜中和一下

6、冰箱冷藏过后口感会更好

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