以前，人们见面打招呼都是“你吃了吗”，现在，人们见面打招呼已经变成了“你阳了吗”，可见当下疫情对每个人及家庭生活产生的影响！
银川因为9月2 0日暴发疫情，那时虽然还实行静默管理，但到了十二月初疫情形势依然非常严峻，直至全面放开，前期购置生活用品基本告罄，急需购买生活物资，自认为做好了全面防护，安全出行，去超市采购物品。到了超市才发现自己出行的风险有点大。因为整个超市只有两个结算通道，排队的人将近四、五十人。到处听到的都是咳嗽的声音。询问新百工作人员原因，回答公司人员全部都中标了，几个轻症叫来临时加班。
二十多分钟后才顺利结帐出门，急忙用随身携带的酒精将自己全身上下都喷了一遍，回家后迅速将衣帽外套都清洁消毒，放水洗澡，自认为每一处都很细致认真。吃过晚饭，在刷手机突然感觉四肢发冷，测体温3 7. 7度。用核酸试纸检测显示阴性。但我知道一定是防护中有遗漏让病毒有了可乘之机。后来就吃了降温药睡觉了。第二天嗓子有点不舒服，又开始发热。为了尽快排除体内毒素，开始煮了银耳桃胶雪梨汤，并大量喝水。全天体温都在3 7.5 －－3 8度之间交替。第三天早晨起来，嗓子嘶哑，全身疼痛加重。于是吃了一粒双氯芬酸钠缓释胶囊，后症状缓解。因为我家里以前就买过一个电子足浴按摩机，所以加入海盐热水泡脚，体温降到3 7. 2左右。在此期间，依然保证饮水量充足，全身疼痛症状缓解。除了咳嗽，偶尔有泡沫痰，稍有乏力，其余症状较前都有不同程度的缓解。第四天全天体温正常，没有再出现发热现象。嗓子很疼，含服润喉片，并大量饮水。身体在运动后有出汗现象，余无其它不适。生病这几天食欲不受影响，胃口也不错。所以每天都必须保证摄入1 －2个鸡蛋。蔬菜、水果不间断摄入，现整体状态还不错。
遗憾的是我这里退烧、身体好转。结果先生却开始发烧了。好在提前对我的照顾有了经验，先生的护理自然更加全面。每天早晨起来，利用穿衣保暖洗漱的间隙，立即开窗通风，勤换洗床上衣物。用含氯制剂擦试地面。吃饭后的碗筷都清洗后用开水煮沸半小时。出汗后的衣物潮湿，及时更换先生烧了两天后已体温降到3 6.8度。偶有嗓子疼、咳嗽。这其间也是大量饮水，好好休息。
此前看过一篇报道，根据相关预测，放开后，各地感染高峰会在1月份出现。可是，社会上通过网络交流后发现感染机率已大大高于预期。我的同事、同学、家人除了两3家目前还好，其余近4 0 －－5 0人都已阳过或正在阳的路上。虽然，对于被感染，这是迟早的事情，尽量做到防范，但若真的防不胜防，不如调整心态，做好准备工作。药品、消毒试剂、生活所需等等提前准备，以积极乐观的心态勇敢面对！
事实证明，75%酒精消毒液一类的消杀用品，对于防控病毒确实有效，但是新冠病毒的传播性异常迅速，这在防护中对我们敲响了警钟。一般的防护对于人员距离较近、阳性人员密集的场所，传染的风险还是非常高。
对于有老人孩子的家庭，建议采购生活用品可以网购或找人代购，减少大型超市及农贸市场采购，避免感染。
家中提前适当备好体温计、冰块及退热药物，感冒灵或蒲地蓝口服液、艾条酒精、含氯制剂。买些葱、蒜、生姜之类，平时多吃水果，尤其脐橙、雪梨、萝卜、山药、百合之类。
当然了，大家被感染后所表现出来的症状都是各有不同、因人而异的。是疾病都会引起身体的不适，难受程度也不尽相同。大多数都要经历5一7天的各种不适的考验，需要煎熬度过。当然也有的人发热一天，第二天彻底好了这样的个例。
写在最后，奥密克戎病毒的亚种有很多，而且还在不断变异，所以我们所做的就是严格防护、避免二次感染，减轻对机体的反复损害，这才是目前最重要的任务之一。
“阳”是一种经历，“不阳”是一种态度，我们每个人都是自己健康的第一责任人，这一点必须要认真对待，保护好自己，也是对家人及同事负责任的态度！
