前阵子网上到处看到有人要吃烤山药，其实到了秋天要说“好吃倍儿甜”的当然还是非柿子莫属。
1. 柿子有什么营养成分?
或软糯或脆甜的柿子不仅好吃，还含有丰富的维生素和矿物质，在常见的浆果中，算是维生素C和锰元素含量非常高的一种。
它黄澄澄的颜色也在诉说着：我有很多类胡萝卜素哦~~
橙红色的柿子 | healthline
买到柿子之后可以先实验性地尝一尝 | wideopeneats
脱涩之后的柿子应该尽快食用 | walterreeves
柿子不能吃太多 | organicfacts.net
|贫血不能吃柿子?
理论上来说，考虑到鞣酸对于铁的吸收会有影响，我们不 贫血的人偶尔吃柿子还是可以的 | momjunction
