热水坐浴易伤精
热水坐浴可使人体局部温度增高，使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部发体渗出物的消散与吸收。但是，由于热水坐浴可能对睾丸产生不良影响，一般未婚的男性是应法禁用的。这是因为，长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高，从而妨碍翠丸的生精功能，严重的还会造成翠丸其他功能和结构的改变，使睾丸损伤，导致睾酮分泌减少，并有可能使中老年男性雄激素部分缺乏综合征提前出现，对一般的慢性前列腺炎患者来说，采用热水坐浴应慎重。
桑拿浴对精子有害
桑拿浴是现在流行的健身方式。但是，最近一组澳洲研究人员对这种健身方法泼了冷水，他们提出，一次桑拿浴可以在1周内使精子非常活跃，但1个月内会使精子全部死亡。
绝热不透气的骑士裤及热水浸浴会使睾丸温度升高而致精子量减少。研究发现，桑拿浴1周后，精子数目下降，5周内，数量依然很少。精子的活动能力在桑拿浴后1周加强，但在随后的3周内，受损的精子数目却大量增加。
女性不宜洗冷水澡
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，但对女性来说，洗冷水澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力就差，因冷水刺激可引发感冒、发热等疾病。
洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽、弹性。
