猪蹄山药汤,猪蹄山药汤的做法下奶

2023-02-28 13:03 生活经验 0阅读 投稿:小七
猪蹄山药汤,猪蹄山药汤的做法下奶图1

食材:

猪蹄1个,山药适量,红枣、枸杞各少许

调料:色拉油、葱、姜、盐、味精、鸡汁、高汤、四特酒各适量

制作小窍门:

洗净猪蹄,用水煮到皮发涨,然后取出,用镊子将毛拔除,既省力又省时。

做法:

一、猪蹄除净毛,剁成两半,斩成小块;山药去皮,切成滚刀块;红枣洗净;葱切段:姜切块。

二、锅中加入水,煮沸后下入猪蹄焯水一分钟。将净锅置于火上,倒入色拉油烧热,五成热时下入葱姜爆香,倒入猪蹄、高汤、四特酒,以大火烧沸,然后移至砂锅中,以小火煲至七成熟时,加入山药。

三、猪蹄煲至九成熟时,加入枸杞、红枣、盐、味精、鸡汁,待猪蹄软烂后,出锅拣去葱段、姜块即可。

营养功效:

猪蹄具美容、抗衰老、改善冠心病、补血、通乳等功效。

赶快动手做起来吧

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