#放开堂食后你最想吃什么大餐##饮食养生组##每天做饭对我来说是个难题,因为我儿子很挑食,你家孩子挑食吗?#很多白色的食物入肺经，今天说说白萝卜。白萝卜消炎止咳、促消化、抗氧化，含维c。
白萝卜止咳的做法有很多种，其中最简单的一种是白萝卜煮水喝。但是，直接煮，味道真的不太好，喝完会有点恶心。我以前给孩子煮过，孩子很抗拒。后来我也尝了，味道确实怪。所以还是别直接煮水了。
昨天晚上做的萝卜排骨汤。孩子喝两碗，老公喝三碗[赞]我喝一碗半，胃里心里都暖暖烘烘的，这就是幸福吧！
食材:白萝卜、莲藕、猪肋排、香菜、生姜、大葱。白萝卜清肺，莲藕开脾健胃，猪肉富含蛋白质，提高抵抗力。
1、猪肋排焯水，捞出后冲洗掉残留血沫。
2、玉米切段、莲藕去皮切滚刀块，白萝卜去皮切滚刀块。
3、猪肋排、玉米、莲藕、生姜片、葱段、一点料酒放入锅中，加水。大火煮开后，改中小火，盖上锅盖炖。
4、一个小时后，加白萝卜，再炖20-30分钟，猪肋排熟烂，加盐调味，喜欢的话还可以加白胡椒。加香菜，齐活。
热乎乎的，喝上一碗，微微出点汗，舒服、通透、抗感冒。
还可以用倒一点生抽，排骨蘸着汁吃。
白萝卜吃法还有很多，比如萝卜丝饼、萝卜鸡蛋汤，以后慢慢分享吧！
