我们都不是超人，
尤其在辛勤工作一天之后，
通常一进家门就只想赖在沙发上，
不想再管任何家务活！
问题是，高质量的家居生活必须依赖清洁及收纳来维持，如果一直发懒下去不做家务，恐怕也不好，甚至有些人还会感到内疚！所以如何在有限的时间、体力之下做家务，就要更精打细算，挑重点来做。
对此，日本主妇在朋友圈里分享了一些经验，提供包括清洁、洗衣、做饭的小诀窍，以最低限度维持家居舒适。而在分享技巧之前，先来谈谈几个原则：
原则一：快速清洁三个地方
如果已经很累了，但又做不到"眼不见为净"的地步，那么建议只针对"水边"、"显眼处"、"用餐区"这三个重点区域进行快速清洁，用以取代大扫除。
水边区：主要是指厨房、卫生间；建议在洗碗、刷牙洗脸时，顺手捡起头发、擦掉水渍，进行简单清洁，相对轻松又避免脏污累积变成顽垢。
显眼处：主要是公区，像是地板、茶几、沙发、电视柜…等，只要出现让人无法忽视的垃圾、灰尘，或是已对通行、健康造成危害，就应进行整理。
用餐区：不论是在餐厅、客厅用餐，免不了会掉饭粒、菜渣；所以记得在饭后，稍微擦拭餐桌或地板，免得蟑螂、蚂蚁到处爬。
原则二：不用每天洗衣
如果，是整天坐在写字楼、办公室的人，因为整天吹着空调，基本上比较不会流汗，附着在身上的汗臭味及衣服脏污也会比较少；所以，如果下班回家真的累了，那么衣服就先放着，隔天或隔几再清洗、晾晒，别为难自己了！
原则三：不必餐餐自己煮
买菜、备菜、清洗、烹煮、洗碗等一连串做饭过程，认真做起来也是一件挺累人的事情；所以，既然体力、精力都已经耗尽，就不要坚持下厨，利用外卖或买份盒饭带回家，会轻松一点。
请记得，在忙碌的生活里抽空做家务，根本不必当作是一年一度的年终大扫除，只需掌握上述三个原则，简单整理重点区域即可。同时，再参考日本主妇的做法，以一些聪明小技巧快速完成清洁、洗衣、做饭等家务活。
做法一：定期断舍离
家里的物品多，通常都会造成清洁整理的麻烦；反之，东西越少自然越容易整理。所以，最好养成定期"断舍离"的习惯；凡是一年以上未使用的物品，都应该列入舍弃的名单里。
做法二：善用无绳吸尘器
灰尘无孔不入，对于爱干净的人来说真是一件麻烦事！但与其不断拿起扫把、畚箕，不如使用吸尘器来帮忙，干净又效率高。小提醒，虽然"有绳吸尘器"的吸力较持久，也不担心会没电，但因为下班已经够累了，"易用性"就显得很重要，而"无绳吸尘器"相对更容易使用，便利性也更佳。
做法三：一次煮很多饭
如果，你习惯每天至少有一餐要自己烹煮，建议不妨一次性多煮一些饭；吃不完的就放入冰箱里，隔天（餐）可以带便当、做成炒饭，或是放入微波炉再加热即可，能省下煮饭的时间及麻烦。
做法四：降低用餐的仪式感
工作日在家吃晚餐，建议就先放弃仪式感吧！因为连专职的日本主妇，平日在家用餐也不会把餐垫…等具有仪式感的工具拿出来；简单的一副碗筷，有助于减少餐后清洁的负担。
做法五：改掉擦拭碗碟的习惯
洗碗后，你会习惯性地擦干碗碟吗？建议放弃这么做，让自己轻松点。至于洗好的碗碟要沥干，除了放在沥水架上，更建议在厨台上放一块吸水布，让碗碟自然晾干，同时也少了清洗沥水篮的麻烦。另外，若是家里有洗碗机，就直接放在里面烘干，更为省时方便。
做法六：利用周末提前准备菜色
对于工作忙碌的人来说，提前准备永远是减轻压力的好方法！
因此，若要经常做饭、带便当，不妨利用周末一次性采购，同时参考日本主妇的做法，将一周菜色所需要的食材，利用假日先进行清洗、分切，然后再以密封袋一个个装好，届时只需将它们倒出来即可烹煮，降低下班后做饭的麻烦度。
做法七：减少室外晾衣
不管你一周洗几次衣服，都很难避免会遇上突然下雨的状态；因此，就算你是在家担任专职的家庭主妇，突然一阵雨也会让你措手不及，更何况还要外出上班的人。
所以，现在的日本主妇越来越倾向将衣服晾晒在室内，避免来不及收纳。小建议，应将衣物晾晒在靠窗处；若遇雨天，则应开启除湿机、风扇等工具，加速干燥速度。
做法八：衣服吊挂收纳
即使是一个人，有时也很懒得叠衣服；所以在日本主妇圈里，也越来越推崇采取"吊挂"晾衣服的方式，等待干燥之后，连同衣架直接拿到衣柜里吊挂，完全不用叠衣，太方便了！
做法九：选择抗皱的衣物
除了衣物采取吊挂收纳，若要更轻松简便，可针对某些衣服，比如内衣、秋裤、汗衫、衬衫…等，挑选抗皱的款式；如此当衣服晾干后，就可直接放进抽屉、收纳盒里，完全无需叠衣，自然能省下精力及时间。
做法十：一周一次或两次洗衣
一人居住时，每天需要清洗的衣服数量并不多；若天天洗衣，感觉有些浪费水、电，加上若是一整天都待在空调房里，衣服通常也不会太脏。所以在这种情况下，其实可以一周一次或两次洗衣即可，避免下班后的休息时间都在处理家务活。
当体力、精力都在下降时，还要强迫自己做家务活，真的是一件超级累人的事情！所以当你不想做事时，千万不要责怪自己，也无需勉强自己全部都做；试着维持"最低限度"的整理需求即可，等待有更充裕的时间及体力时，再进行深度清洁。
对于忙碌生活下的家务活，
你都是如何处理？
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