今天就是中秋佳节了
除了赏月
月饼也是过节必不可少的美味
在各大卖场上都占据着“C位”
月饼虽然美味
但一定不能多吃
不仅会引发消化系统疾病
更可能会危及生命
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近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数较多，连续三天加班都拿月饼当晚餐。她说此举是为了方便省时。
没想到，到了第三天半夜，李女士腹痛难忍，还出现了呕吐症状，而且呕吐物里还有暗红色的物质。
被吓坏了的李女士赶紧到当地医院就诊。医生通过胃镜检查发现，李女士患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重。
医生表示，如果不及时治疗，病情严重时可能导致胃穿孔、大出血，甚至发生紧急休克，危及生命。
医生分析，李女士这次发病
很大程度与她连吃三天月饼有关
（图源网络）
主治医生表示：“大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的‘重油、重糖’。过多食月饼后，不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。”
月饼虽好，但切记不能贪吃！
月饼属于佳节食品，
不管是哪个种类的月饼，
其油、糖含量都比较高，
不宜过度食用噢！
这些人谨慎食用！
以下人群请谨慎食用月饼
1.糖尿病患者
月饼馅多由豆沙、枣泥及猪油等高糖分、高脂肪类食品合成，外皮的面粉为求香酥，制作时会添加较多的动物性油脂。糖尿病患者最忌高糖甜食，食用月饼后不利于血糖控制；若吃过量，血糖马上会升高，也会摄取过多的油脂。
30克（1/4）月饼相当于大半碗米饭！
2.高血压、高血脂、冠心病等患者
月饼中的糖、油脂等会增加血液稠度，可能加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗塞。同时，高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄。蛋黄胆固醇量较高，高血脂患者最好少食用有蛋黄馅的月饼。
3.超重、肥胖人员
月饼大部分热量高，体重过重、肥胖者应该小心，少吃或品个味即可。
4.有消化道疾病的患者
月饼中含大量糖和油脂，不易被消化，还会促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激胃肠等消化道，增加胃肠道负担。胆囊炎、胆石症患者若食用过量月饼，可能会产生急性胰腺炎。
5.肝病患者
肝病患者的食道下段、胃底静脉曲张充盈，对于含有粗糙质地馅料的月饼，食用后很容易导致胃底食管破裂出血。建议可以选择一些较为软糯的月饼。
怎样吃月饼会更健康？
现在就带你解锁月饼的
正确打开方式！
月饼的正确打开方式
1.少食，最好分食
建议将一个普通大小的月饼切成4-8块，一次至多吃两块，其余的与他人分享。这样既控制了能量的摄入，也符合“全家共享，团圆美满”的寓意。
2.与茶饮、蔬菜及水果搭配
月饼味甜，吃多容易发腻，同时其所含的膳食纤维少，容易导致热量过高难消化。
在食用月饼时，可搭配蔬菜、果醋饮料及茶饮一起食用。蔬菜富含高膳食纤维新鲜，可以延缓并减少肠道对油脂、糖分的吸收；茶多酚具有抗氧化、调节血脂的作用，喝茶可化解油腻助消化。同时也可以搭配一些糖分没那么高的水果，如柚子、苹果、石榴等，既可解油腻、促消化，也可防止能量摄入过多。
3.不要空腹食用
如果空腹吃月饼，会刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者最好在餐后一段时间食用，以减少肠胃负担。
4.选择正规产品，在保质期内食用
购买月饼的时候，一定要看标签，选择正规的厂家，加强维权意识。购买月饼以后必须索要发票，以便出现质量问题及时投诉。在保质期内的月饼可以常温保存，放置在通风、干燥的地方，避免食用过期的月饼。
