胸围测量
很多时候去到内衣店，店员直接目测或者用手轻轻一比就能告诉我们穿多大的，此后每次买内衣都按照那个尺码买，很明显，这样是不太准确的。
更何况，胸部还会有发育的情况，如果平时保养不好甚至还会有副乳或者下垂，绝不能长期都用同一个尺码和款式，要时时关注变化。
胸围尺寸：以BP点（即乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
而内衣通常以75A这样的标识来表示尺码大小。其实罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差，而前面的数字就是我们的下胸围尺寸，也是平时勒的最难受的地方。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
明确胸型
大多数人在选择内衣的时候，只看外观是否好看，然后找到自己能穿的尺码就搞定了。
但是你了解自己的胸型吗，只有明确了自己胸型才能买到适合自己的内衣，穿出最舒适的感觉。
半球型
半球型也被成为“维纳斯型”，乳房隆起较大，饱满，高度适中，侧面看起来像一个半圆，是比较理想的胸型。
圆盘型
乳房隆起不高，但底部不小，从正面看没有收拢的感觉，东方女性大多属于这种胸型。
下垂型
乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部，一般是因为乳房肌肉松弛所致，天使胸部较高或者图舒适不爱穿内衣容易导致这种情况。
当然除此以外，还有外扩型、扁平型、娇小型等胸型，那么到底如何选择内衣呢？
内衣罩杯分类
全罩杯：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。
1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。
3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。
内衣正确穿法
内衣真的不是随便扣上就好了，这样不仅无法塑造胸型，还容易产生副乳，对健康也会有影响。
肩带选择
大家是不是有这样的烦恼：为什么内衣肩带总是掉？在外面要不停拉肩带真的很尴尬……
其实内衣的肩带选择也是有学问的，适合自己的肩带除了能免去脱落的烦恼，还能有效提拉胸部。
1薄肩
薄肩的女生通常体型比较瘦弱，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。
在选择内衣肩带的时候，可以选择略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这样会与肩膀更贴合，试穿时注意肩带和肩膀尽量不要留有空隙。
2厚肩
与薄肩相反，厚肩的女生身材一般比较丰满，骨架较大，肩膀肌肉比较厚，锁骨、肩胛骨也不是太明显。
这种类型的女性在选择内衣肩带时最好选择宽肩带的，弹性要好，拉力要足，这样才能让肩膀更舒服。
3斜肩
俗称“美人肩”，这类肩膀通常弧度比较大，肩带很容易滑落，所以最好不要选择偏外侧的肩带，尽量选择中间设计的肩带。
4平肩
俗称“将军肩”，这类肩膀弧度较小，肩带不容易滑落。但这类肩型看起来会比较方正，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。
如果是窄肩型平肩，可以选择偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，也会让整个人看起来更加舒展。
如果是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。
