“福如东海，寿比南山”，这是人间最美好的祝福，在烟台龙口，东海和南山分别代表了两个令游客流连的滨海福地、山林圣境，组成了龙口最为突出的滨海旅游、山林养生的核心旅游资源。如今，烟台龙口南山既是社会主义新农村新面貌的代表之一，也是海内外游客休闲养生、祈福养心、回归山林、避暑度假的旅游目的地，这里是乡村，但与别处的乡村不同，度假设施、休闲配套日趋完备，这里没有城市的喧嚣，独处山林环抱中、抬头悠然见南山。
避暑逐浪遨游东海
文<任叶
盛夏时节，避暑休闲的首选地自然是海滨。谈起龙口海滨，我们都知道龙口港，它曾是“闯关东”的主要出海口之一。很多人会问，作为工业城市龙口的海滨如何？通过在南山东海旅游度假区的亲身体验，龙口海滨，被称为北方最干净的海滨之一，绝对“名副其实”。
在当地朋友的引领下，设施完备齐全的东海旅游度假区成为我们此行的第一站。这里，绿树成荫、松林遍布，近赏碧水蓝天，遥看白云舒卷，呼吸着沁人心脾、带有松香气味的空气，令人沉醉、心情舒畅。
继续前行，脱下鞋子，光脚踩在细软的沙滩上，凉爽的海风亲吻我们的脸颊，海水环绕在脚踝，像位主人一样在欢迎我们的到来，一下子让人感受到了大海的谦逊包容。随地而坐，很多游人在这里戏海玩耍，虽然人很多，但每位游客都能找到自己与大海亲近的方式，寻找到属于自己的快乐。
当天天气晴朗，很适合出海。我们来到南山游艇俱乐部码头。对于没在海边生活、游泳都不会的同伴，朋友宽慰说：“这是烟台首家标准化游艇俱乐部，标准高、设施完善，游艇码头全部按国际标准建设，同时还配有一支专业的游艇服务团队，为了保障附近海水浴场游客下海游泳安全，南山游艇俱乐部专门出资配备了不同型号的快艇3艘。”同伴一下子放心不少。
穿上救生衣，登上由王船长驾驭的南山001号游艇，我们的逐浪之旅开启。刚出发，还算平稳，我们极目远眺，欣赏着海天一色的美景。突然，游艇一下子开始“飞起来”，我们的心跳也瞬间加速，紧紧地握住座椅扶手，眼看游艇的头部几乎要直立起来，在海上留下一道很长的水痕，翻卷着雪白的浪花，我们尖叫的同时，也感受着海上风驰电掣的畅快。在船长的疏导下，我们慢慢放松下来，随着游艇的速度和大海互动交流。不一会儿。我们来到一个很有趣的小岛——桑岛，这儿还留有火山喷发留下的岩石，这里的人家家家有渔船，能够走近渔民生活，亲身体验渔家乐，赶海，采购野生的海鲜。
在东海旅游度假区内，除了沙滩戏水、游艇冲浪、海上垂钓，您可以傍晚时分看夕阳夕下，享受与亲人的静谧时光，或是在篝火晚会中边欢快跳跃边享受海鲜美食、或是在绿茵场内挥杆高球……盛夏的东海旅游度假区，有数不尽的方式让您忘记这是一个炎热的夏天，让您尽情品味龙口这座城市的休闲魅力。
行禅养生南山圣境
文<刘宇艳
出发之前，朋友说：“‘福如东海、寿比南山’，龙口同时拥有这样两个寓意吉祥的地方，很值得去。”
踏上旅途，从清晨到正午，从东海旅游度假区的蔚蓝海岸进入南山圣境，带着海上冲浪的激爽，忽见花木丛中的南山精舍，一动一静、一空阔一清幽，风景殊异之下，禅意初现。
进入南山景区，首先看到的是南山大佛的宝相庄严，于魏然中见观照；随后是南山禅寺的清幽雅静，于朴拙中见禅意，入世如初、明心见性。
一个下午的时间，我们身处宗教圣境，悠然南山之下，山林悠远、夏虫啾啾，禅茶、禅心、禅韵、禅意，行禅养生，于炎炎夏日中独得一方清凉之地。
南山精舍是行禅养生的禅修中心和佛教智慧体验之地。行禅、坐禅、“茶禅一味”，然后还有抄经、香道、花艺、朝圣等一系列禅修活动，让“心”回归平和与喜悦。
此次禅修是初体验，自然还达不到参透禅机和顿悟，更多的是为养生和禅茶而来。进入南山玉佛殿后的精舍，简简单单的三层小楼，平朴素净。脱了鞋子，在禅堂的线毯上行走，静谧松软，抬头看到一幅字，“愤志不知寒夜永，笃行那觉暑天长”，浮躁的心也顿时为之一清。
再细观禅堂，朴素的褐色、素竹卷帘，除了供佛的莲花灯还有些色彩，纯素到了极致，体现禅堂的“清静无为、入世如出”。
我们体验的第一堂课是坐禅。垂首端坐，忽有磬声入耳，巡香开始，围着禅堂赤足行走，几十人的禅堂只闻轻微的脚步声，“行亦禅、坐亦禅、语默动静体安然”，十几分钟的行走之后，大家又开始盘膝静坐。
虽然坐禅是让人全身放松进入冥想，但实际上对于初次体验的人来说，挺直后背、盘膝而坐的标准姿势，还是会让习惯了懒散的人肢体不适。坚持了三十分钟，再次站起，竟然神清气爽了许多。
两段坐禅的中间，是禅茶时间，“洗茶沉香清净心，先‘静’后‘净’，以达一尘不染……身和同住、茶承禅意，禅存茶中，即为‘茶禅一味’。”在滇红艳亮的汤色中，氤氲出丝丝缕缕的醇甜滋味，静心品茗，与喝苦茶的境遇绝然不同。
接下来的坐禅就要轻松很多，有了第一次的经验，呼吸渐渐深长起来，一呼一吸间没有过多的思绪，在精舍敬香的草木气息中，入脑的竟然是“空山新雨后”的空灵和清新。
佛家把吃饭称为“过堂”，和气的女居士仔细地告诉初次体验者们过堂的注意事项。素斋的色彩颇让人垂涎，红红的生切西红柿、碧绿的时鲜菜蔬，颗粒饱满的鲜煮玉米，白米饭、豆腐圈，再来一碗小米粥，还有餐后水果，饮食搭配颇为考究。由于人多，当天的素斋由几位常住僧人亲自掌勺。据那位在厨房负责的女居士介绍，这里好多僧人都有一手做饭的好手艺，在精工细作中“感念食物来之不易”，倡导“一日不作，一日不食”。简单的斋饭中蕴含的不仅是禅意，更有朴素的生活真谛。
忽然觉得一个下午的时间太过匆促，在清越的磬声中，长身而起，日暮夕阳斜，车已经开出南山景区很久，人的精神还留连在“行禅养生”的氛围里，远远地看着南山群峰巍峨，晨钟暮鼓、梵音渺然。
“人心境界远，菩提本悠然。佛台端坐立，低眉慈善观。禅意暖人间，吉福泰祥安。祈福云雾升，捏花浅笑间。禅意人生书画卷，恬淡凝思逸悠然。”行禅养生，对于南山禅修之旅的休闲关照，可能是无数城市中被快节奏生活和电脑手机侵蚀生活的人们，发自最本心的向往。
古今传承研学南山
文<任叶
暑假来临，昂贵的出国修学游，让很多家庭望而却步、无法实现。其实，研学游何必远行。
近日，我们跟随一帮可爱的青少年体验龙口南山研学游。行走在“集古今之博采，融中华之文明”的南山，孩子们由此播下梦想的种子，家长们欣慰孩子们的成长。我想研学游的意义便在此呈现，值得推荐。
南山研学基地位于山东烟台龙口国家5A级景区——南山旅游景区，这里有辉煌深邃、宏伟壮观的中华历史文化园；有碧海蓝天、滩缓沙细的东海黄金海岸、原生态海岛；有满目皆绿、生机盎然的高尔夫球场、热带雨林；有古朴纯净、安详静谧的南山民俗大院；有动感时尚、炫酷洒脱的马术俱乐部、游艇俱乐部……基于拥有悠久的历史文化、丰富的旅游、教育资源，在多年实践基础上，南山整合推出了穿越历史、航空、航海、马术、高尔夫、民俗等不同方向的研学游产品，满足不同层次、不同爱好的青少年的需求。
清晨，南山景区内空气清新，不时听见鸟叫和南山禅寺的古钟声，经过简单的开营仪式，孩子们开启了研学之旅。锻炼孩子的们意志力、体力，进行拓展训练必不可少，而南山在此环节中加入了热带雨林探险项目。热带植物园内有几百种热带植物，在此可以感受南国风情，认识各种热带植物、探索热带丛林的秘密，这调动了很多孩子的乐趣，乐在其中。
印象最深刻的还是，穿着古装的孩子们，在美丽的老师带领下，提着扫帚，打扫景区，体验劳动的乐趣。然后，走进中华历史文化园、远古馆，聆听古老的历史文化。翻看一位叫赵元的同学的笔记，上面有“钻木取火，茹毛饮血，人类起源的故事，盘古三皇五帝。夏朝：一言九鼎，十二生肖成语故事，大禹治水家天下奴隶制王朝开启。商朝：三星堆神树，陶埙，四羊方尊，铜母子像，宫廷音乐。周朝:易经八卦，车马坑，九宫图，射箭。春秋园：孔子的故事，拜师礼，儒家博览馆。”这样的学习体验，着实让她记忆深刻，锻炼了主动探取知识的能力。
在南山民俗博物馆内，孩子们围坐在剪纸艺术家的身边，了解非物质文化遗产，或是捏面塑、剪纸，泥塑，葫芦雕刻，很多孩子对此颇有兴趣，一派和谐的古今文化传承画面。
吃饭时间，孩子们排队取食物、吃多少取多少，并没有出现浪费的情况。一位学员刘鑫说，这里的饭菜比妈妈做的好吃。据了解，行程中的餐饮都是依托南山酒店丰富多样的餐饮，绿色农场的有机食材、纯正古法压榨花生油，为营员提供安全卫生、营养健康、花样繁多的成长餐。
很多男孩子还很热衷高尔夫、游艇、马术课程，研学游的教练都是来自南山双语学校、南山学院、南山航空学院、南山高尔夫技术学校专业讲师团队，非常专业。
南山研学之旅不仅吸引了国内很多青少年参与，最近在刚刚闭幕的2017仙境海岸中外旅游渠道商大会中，烟台南山国际旅行社与俄罗斯哈巴罗夫斯克中俄文化交流公司进行了签约合作，双方将加大研学旅行产品的开发，让越来越多的俄罗斯青少年游客走进南山研学，感受中华文明的魅力。
