现代社会阶层分化、贫富差距越来越大，抑郁焦虑等心理疾病多发。不管身处哪个阶层，都面临着各种不同的压力，每个人都在经受着不同的苦。先慢下来，放松心灵，来听听古人给我们的经验。
宣州谢朓楼饯别校书叔云
唐·李白
弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
李白的仕途从未如意过，他是那样的恃才傲物，让杨贵妃为其斟酒，高丽士提鞋。他有了忧愁，常用两种方法发泄，一是舞剑夜吟，一是饮酒。在发泄的过程中，往往还赋诗。散发泛舟，何等的潇洒。我们也是一样的，天下的好山好水那么多，去泛舟游湖、乘风破浪亦或是登五岳游黄山，都很美哉。假如没有时间旅行，可能你悠闲地骑上单车去买菜，也是一种诗意的栖居。
古风.其三十九
唐·李白
登高望四海。天地何漫漫。
霜被群物秋。风飘大荒寒。
荣华东流水。万事皆波澜。
白日掩徂辉。浮云无定端。
梧桐巢燕雀。枳棘栖鸳鸾。
且复归去来。剑歌行路难。
李白登览高山、遥望四海八荒，他忽地明白一个道理荣华富贵都像东流之水，总是在流逝，无论做任何事都不是容易的，就是水面一样永远存在波澜。阳光可能被云晖遮蔽，鸳鸾可能无梧桐树可栖。就像现代人可能找不到好工作或在工作中不被欣赏等等，李白告诉我们人间行路难是常态。接受之后再去看世界，生活依旧美好，值得奋斗。
浩歌
唐·李贺
南风吹山作平地，帝遣天吴移海水。
王母桃花千遍红，彭祖巫咸几回死。
青毛骢马参差钱，娇春杨柳含细烟。
筝人劝我金屈卮，神血未凝身问谁。
不须浪饮丁都护，世上英雄本无主。
买丝绣作平原君，有酒惟浇赵州土。
漏催水咽玉蟾蜍，卫娘发薄不胜梳。
看见秋眉换新绿，二十男儿那刺促。
李贺被称为"诗鬼"，极有才华的他却仅活了二十六岁。他的诗想象丰富，常运用神话描写。一句"神血未凝身问谁"让人感触颇深，原来我们的心神与身体可能分离，你却没发现。就像很多繁忙的人会找不到自己一样。世上英雄要自己把握自己的命运，也不须饮酒纵歌。时间飞逝，谁都会老，既使是以乌黑靓丽的美发而得宠的卫子夫，有一天她也会发薄，我们又能免除什么呢。虽然生老病死早晚会来，但二十岁的男儿不应该太急功近利，应该坚守远大志向且珍惜仅有的年光，过好当下。
浣溪沙·游蕲水清泉寺
宋·苏轼
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，
潇潇暮雨子规啼。谁道人生无再少？
门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
谈及人生，一定要谈苏轼，"问汝平生功业，黄州惠州儋州"，他的一生时时处处被贬。但他认为既然清泉寺门前的水都可以向西流，那么人定可以再年少一次，返老还童、童颜可驻。就像当今社会的未老先衰的现象，十八岁就开始早衰，而有的人八十岁依然似太阳般灿烂发光。原来重要的不是年龄，而是那颗充满青春活力的心。
浣溪沙·渔父
唐·张志和
西塞山边白鹭飞。散花洲外片帆微。桃花流水鳜鱼肥。
自庇一身青箬笠，相随到处绿蓑衣。斜风细雨不须归。
如果读苏轼诗集，你会发现，他写了很多渔夫词，都化用张志和的《渔歌子》，在他心中，最幸福的事竟是披着衰衣在微风细雨中钓鱼，钓鱼时心该是很平静的吧，尤其是渔父钓完了鱼，拿回家中，可能就能与夫人孩子们一起吃松鼠鳜鱼了。
定风波·莫听穿林打叶声
宋·苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
诗人不要雨具、不要侍从，被大雨淋却觉爽朗。他面对人生与面对大雨一样，"一衰烟雨任平生"，明明经历太多的坎坷磨难了，他却要言"也无风雨也无晴″，在诗人心中晴或雨，顺或逆都是一样的，无荣辱得失。不希望我们主动淋雨，因为可能会感冒，我们要学习的只是他的淡然与坦然。
水调歌头·明月几时有
宋·苏轼
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
人生如月，圆满的时候太少，人的悲欢离合就如月的阴晴圆缺，可能遗憾分别时月圆，相逢时月缺，不必遗憾，从古至今都是这是的。
永遇乐·彭城夜宿燕子楼
宋·苏轼
明月如霜，好风如水，清景无限。曲港跳鱼，圆荷泻露，寂寞无人见。紞如三鼓，铿然一叶，黯黯梦云惊断。夜茫茫，重寻无处，觉来小园行遍。
天涯倦客，山中归路，望断故园心眼。燕子楼空，佳人何在，空锁楼中燕。古今如梦，何曾梦觉，但有旧欢新怨。异时对，黄楼夜景，为余浩叹。
苏轼留宿燕子楼，却梦到了关盼盼，醒后便去花园内寻她，却再无其芳踪。于是他感慨燕子楼仍在，可佳人去了哪里？古往今来，我们总是有各种旧欢新怨，即开心的欢会，难过的分离等，那些生离死别、幽期欢会本就是梦一场，就像自己还会梦到关盼盼一样，但从古至今无人愿意梦醒，在春风得意时我们不愿醒来，沉醉在幸福中，在悲伤失意时也不曾梦醒，可能沉湎于痛苦而自甘堕落。但其实欢喜与悲伤都是一场梦罢了。
一柄象牙彩蝶
明·董小宛
独坐枫林下，云峰映落辉。
松径丹霞染，幽壑白云归。
记得李敖先生去世之前，给青年的寄语，现在的青年人的生活太过单调而清时董小宛则既会品茗制香、又能为丈夫烹饪虎皮肉，还发明了董糖，入口即化，甘甜无比，且与丈夫每日享受月光皎洁之美，体会韵文意味。
近日，单田芳先生与师胜杰先生相继离世，斯人已逝，希望后世的我们且行且珍惜，不负此生，不负故人，永远热爱生活。
