21世纪，是一个崭新的时代，信息化，智能化已经远远超过了前面的时代。
可我想说，曾经的年代，尽管很多方面不如现在，但是依然有很多的习惯值得我们重用。
提到这个观点，一定会有人认同我，她（他）们因为坚持保持曾经的好习惯，受益颇多。
关于阅读
现在的人们，轻易可以拥有手机，手机比起曾经的电脑还要方便。
想要找资源，也可以轻松获取，想要阅读，也是一件非常容易的事情。
有时候，我会看看线上的文字，有时候我会看看纸质书，有时候我会选择听一听别人读的文章。
个人还是比较喜欢看纸质书，尽管现在线上的书籍很容易就可以找到电子版本。
我依然认为，手拿一本纸质书在身边，想看的时候看一看，是一件很好的事情。
- 第一个原因，我可以选择从手机中脱离出来。
- 第二个原因，我能够更加方便的，吸收书中的内容，比起电子版本的书，选择纸质书，反而会更能够帮助我节省时间。拿着它可以反复的翻阅，对于书中的一些观点和美句，也可以更加容易找到和摘抄。
- 第三个原因，相对于阅读短文，我还是比较喜欢阅读长篇著作。这里包含了作者的很多观点，可以更加全面和作者来一个亲密接触。
- 有很多的好书，是需要反复阅读，所以选择纸书还是一个不错的选择。经典的，一定值得我们去用更加敬畏之心对待它。
阅读对于我的意义
我把它比喻成修复情绪，给我能量的入口。
在自己最低谷的时期，经常夜深人静的时候看看别人写的文字。
我感觉总有人和我受着相同的伤，也会有人爱我们，需要我们，觉得自己有价值。
多阅读总没有错，“书中自有黄金屋 ，书中自有颜如玉。”
它又是我的好朋友，任何时候只要我需要它，一定能够找到它。
人的一生，总会需要一些朋友，陪伴自己成长，在人生的很多时刻，也需要它们承担着一些角色。
阅读别人写的书，是在花时间体验别人的成果，有可能这个成果是别人花了几十年才得到的。
而我们只需要花很少的时间，就可以和作者对话，轻易的借用到别人的经验和思想。
可以很负责任的说，阅读高质量的书籍，等于加速了自己拿结果的时间。
因为，我们的起跑线比起不爱阅读的人好太多。
经常阅读，还可以帮助自己成为一个更加豁达开朗的人。
也会更加的接近本我，对于社会上形形色色的人也会更加包容。
经常阅读，也会提高自己的逻辑思维，成为一个出口成章的人。
不管是古代还是现代，文笔好，口才好的人，都会比较吃香。
关于降低自己的物欲
曾经，我们物质比较匮乏，但是幸福感却比现在要高得多。
为什么会这这样呢？
那是因为曾经的人们比较容易满足，只要能够吃饱就好穿暖就行。
再来看看现在的人们，身边总会找到一些人，对于自己的生活，希望它是很精致的。
要吃好，穿好，希望拥有的更多，不管手上拥有了多少东西，心里依然不曾满足。
因为一个词，攀比，逼着自己不断的索取。
看着身边的人比自己过得好，同龄人比自己成功，自己也会很较劲。
我很想说，世面上很多人都在教我们如何成功，如果成为拥有财富的人。却很少有人教我们如何获得幸福。
导致了整个社会，至少一半以上的成年人人都很在意成功带给我们的体验。
不得不说，其实这是人类的悲哀，人类社会不断进步，但是思想却有时候往后退了。
更多的人，人云亦云，随波逐流，丢弃了自己独立思考的能力。
各大商家，都在极力推荐各式各样的商品，附带着一些词语，告诉我们拥有即是彰显身份的象征。
很多在校学生，还没有出校门，已经成为了商品的奴隶，养成了超前消费的习惯。
有人做过调查，现在年轻一代的中国人，没有存钱的习惯，负债情况却是比较明显。
我相信，你们一定有看到过关于“裸贷”的相关信息，也看到一些关于陷入“套路贷”无法还款而结束生命的新闻。
这些其实都是自己内心的物欲在起作用。本来我们的父辈那一代，可能就是一个鸡蛋那么大的物欲，现在变成了比气球还要大，到后来承受不了，直接爆炸。
聪明的人，帮我们开发了好用的产品，设计师们，帮我们设计了好看的衣服，建设者们，帮我们建造了高楼大厦，奢侈品商家提供了世面上为数不多的货物。
本来是一件好事情，因为我们可以有机会体验到前人无法体验到的东西。
但是，我们需要保持一个健康的心态，物是用来被我们用的，而不是我们被物所用了。
我平时买东西的习惯，不讲求一定要用哪个品牌，不追求豪华，也不会跟风，只要适合自己就好，够用就行。
这样的习惯一直从孩童时代开始到现在，我有种感觉，因为拥有它，所以我比较快乐。
心没有被物所用，确实很容易满足，对于身边的人攀比心理，我也很少参与其中。
生活是自己的，与他人无关。
关于喝茶
我蛮喜欢喝茶，喜欢茶叶的味道，茶在很久很久以前，就已经进入了人们的生活。
生活中极少喝奶茶，不想自己的胃吸收太多的添加剂。
泡上一壶好茶，我可以静静的待上几个小时，然后放点轻松的音乐，或者看看电影或者娱乐视频。
喝茶，品茶，就好像在品人生。
要沉得下心，才能够熬的出众。
这个习惯也是从我的父辈身上得来的。我记得只要过年，亲人围住一起，一定少不了泡一壶茶。
关于用笔写字
如果说现在，还有人继续坚持拿笔写字，或者有练字的习惯，那还是很难得。
毕竟，我们可以轻易的拿着手机写字，手指头点一点，就可以写出来很多文字，根本不需要费力的拿笔写。
可我还是喜欢拿笔写一写，尽管写出来的字不是那么好看。
但也不影响自己保持这个习惯，我发现它对于我有一些帮助。
最近保持用笔写字的频率还是比较频繁，平均每一天都有写，写字也列入了自己的计划当中。
在写字的过程中，我很专注，就连自己的心性也调整了。
因为如果心急，写出来的字一定不好看。所以，多写字，真的可以让自己更沉。
在这个浮躁的社会，能够让自己沉下来，不管工作还是生活，都是很受用的。
我喜欢摘抄，看到喜欢的文字，我会写下来，偶尔翻阅看看。
用笔写字，这个习惯延续了几千年，直到智能化出现，人们渐渐把它丢弃了。
我还是想要好好留住它，人越长大，就越要做减法，保留自己愿意保留的，放弃不属于自己的东西。
这样的人生，才能更好的被自己主宰。
关于运动
以前没有智能手机，没有互联网，没有抖音，没有快手，没有微信，我们的活动范围更广。
现在呢？很多人几乎都不运动，可能一天下来走路也就几百步，或者几十步，更别提去做运动了。
我们明明都知道，生命在于运动，可就是不肯去付出精力和时间。
说来说去，便利的生活，确实在有些方面抹掉了我们的精气神。
为什么现代社会，肥胖率只增不减，为什么很多人有肩颈问题，为什么那么多人有亚健康问题，有些人脖子前倾，有些人很早就有了驼背的现象。归根到底，是因为我们的生活习惯导致的。
总是低着头看手机，坐姿和站姿不正确，就连睡觉也是看手机。
身体怎么可能没有问题，我自己也是一样，我也是脖子前倾，现在总是刻意练习，试图改变这个状态。
我也会找其它的事情做，不希望自己花那么多时间在手机上。
曾经的人们，吃着简单的食材，身体素质却比现代人要好。
和运动有着很大的关系，就像我爷爷，现在90多岁了，依然还比较健康，时不时还外出钓鱼，背还是挺挺的，还可以自己做饭吃。
坚持运动的好处，我想不用我多说，你们应该也能够说出一二三四来。
只是其中有多少人，能够真正坚持，我就不得而知了，这需要你们自己去管理自己。
因为持续坚持运动，我受益了，调整了自己亚健康的状态，身体的很多方面比之前要好了很多。体重减轻了30斤左右，皮肤变好了，脸上也没有那么出油了，人也更爱臭美了。
我计划是只要自己还能动，就会坚持去做这件事。
最终的目的不是为了瘦成一到闪电，而是希望自己不管什么年龄阶段，都可以很有活力。也希望自己老了，依然可以有自己的爱好，而不是围着锅炉转圈圈。
关于强制储蓄
疫情这么些年，尤其明白了，老辈们的那一套作风。
保持存钱的习惯，真的很有必要，身上有钱，心中不慌。
还需要改变乱花钱的习惯，买真正需要的，保持记账的习惯。
存钱是因为在遇事的时候，自己有能力扛起责任，也是因为希望自己的生活可以更体面一点。
喜欢存钱，没有错，不过也不要做一个守财奴。
该花的，该买的还是得买，让自己更有钱，还是希望自己能够过得更好一点。
如果自己都不舍得花，那也就没有意义了。
你若盛开蝴蝶自来
最近，我一直在践行这几个习惯，除了最后一个强制储蓄，还没有做到最好。
因为还处在负债的状态，暂时还不可能做到那么彻底。
不过也已经开始改变自己购物的习惯。
坚持了这些习惯，无形之中帮助了自己，最近听到一些声音，都是对我正面的评价。
类似于“很自律，感觉瘦了很多，变优秀了很多，文笔不错等等”。
这些声音，来自于我的同事，我的顾客，还有我网上认识的一些朋友。
曾经，我很渴望被人认可，希望获得肯定。
现在渐渐得到了外界的这些肯定，我却觉得不那么在乎了。
但是，不妨碍我想做好自己想要坚持的事情。
我知道，我真的进步了。
