封控日子久了
我们内心承载着不同寻常的感受
难免会情绪波动
音乐是最美的治愈
舒缓减压，放松心情
上海市妇联和上海音乐学院携手推出的音乐“SPA”继续为您的宅家生活舒压疗愈！
本期音乐“SPA”由上海音乐学院的刘灏教授带领MusiCure团队，用音色与音乐情绪的作用，带你体会音乐色彩的力量。
乐器的音色也是有色彩的，其色彩的冷暖取决于乐器的材质、振动方式、共鸣腔体等因素，在视觉上人们往往会将色彩与特定的情绪相结合，例如“忧郁”的蓝色、“热情”的红色、“嫉妒”的绿色等。而在谈论听觉内容时人们通常会将这些情绪特征与音乐的调性、声音的音色所结合，例如欢快的大调、温暖的音色等。对于拥有色联觉者来说，他们在听到音乐或是声音时会同时感知到颜色，长久以来，研究者们也尝试使用指定的色彩维度（饱和度、明亮度等）与音乐维度（调性、速度等）来系统化地探讨两者之间的联系，其中以情绪为中介的方式是常用的实验方法之一。美国国家科学院院刊中曾有一篇文章，描述了关于使用勃拉姆斯、莫扎特等西方作曲家作品中的音乐维度与色彩和情绪结合的实验，最后得出音乐与色彩透过共同的情绪来产生联系的结论。也有实验通过对比红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的光波波长和C、D、E、F、G、A、bB七个音的频率声波波长来证实音色与色彩的互通性。从表格中可以观察到四种暖色光的波长与其对应的声波波长具有线性相关性，而三个冷色光的相关性并不明显。
（ 邹坚，“音色与音乐情绪的心理治疗”，中国音乐治疗学会第十三届学术交流大会论文集）
但因为音乐、音色和色彩都是人的一种主观评价，所以不同的研究人群以及不同的音乐风格等都可能会得出有偏差的结论。
在音乐疗愈中，音乐色彩是极为重要的因素之一，音色作为我们的情绪调色板，可以非常好的针对人们自身的情况去定制适合他们的音乐色彩，通过对音色进行设计与融合，用不同的音乐情绪让人们对其产生共鸣，达到音乐疗愈的最佳效果。
《谷雨》——初夏 MusiCure团队：张余一诺
《谷雨》使用了大量的经典自然白噪声：雨声与水声，在经过巧妙的设计后与竖琴、双簧管、长笛等乐器的音色结合在一起，增强了它促进睡眠、缓解精神压力的作用。此曲选择以暖色调音色的乐器为主来展现气温回暖的谷雨节气，并在雨声与水声之上加入了市集中采样的人群声，较小的响度使其成为《谷雨》中的点缀，用于构筑人们共同在绵绵细雨中赏花的美妙幻境。
《晨》——MusiCure团队：戚耘硕
《晨》使用了钢琴、古筝和琵琶这三种乐器，与树叶和小雨的环境白噪声相结合，表现出在融合了弹拨类乐器偏暖色调的音色特征和偏冷色调的钢琴音色特征后所达到的帮助消除负面情绪并且平静、舒缓心情的效果。
《Raining City2》——MusiCure团队：沈力
偏冷色调的钢琴音色与明亮的电子音色相结合，并加入自然白噪音“雨声”，《Raining City》构筑出了下雨天 一个人在城市中走动的感觉，因没有过多的暖色调音色的填充，所以整首曲子听起来带有一丝安静、孤独，让人能很好的沉静下浮躁的内心，帮助集中思想。
《潜队海洋2》——MusiCure团队：沈力
呈现了氛围音乐具有朦胧感的特点，暖色调的低音弦乐音色与电子音色相结合模拟了海洋中的波浪以及天空中的繁星点点。自然白噪声的加入，让人在朦胧中仿佛看到了一丝真实，但瞬间即逝的声音又与音乐融为一体。在聆听时，经过设计的冷暖音色效果会让人感觉被音乐包围，从心底溢出一丝暖洋洋的感觉。
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