要点：
——避免手机拍照曝光过度的窍门：1．树立准确曝光的理念；2．充分利用手机屏幕高清的优势；3．避免光比过大的拍摄环境；4．使用RAW格式拍摄；5．使用“专业拍摄模式”，以高光细节不受影响为标准调整拍摄参数；6．对准高光处测定曝光量；7．利用“自动曝光/自动对焦锁定”功能调节曝光量；8．使用HDR拍摄功能
——《8招避免手机摄影曝光过度》在《人民摄影报》的刊发版面
——《拍手机HDR有何注意事项？》在《中国摄影报》的刊发版面
——《如何判定照片过曝？》在《人民摄影报》的刊发版面
正文：
《盛夏》，源自网络
《韵》，摄于广州番禺宝墨园，作为曝光过度的文章配图获刊登在《人民摄影报》2018年7月11日第10版
《秋日悠悠》，拍摄于内蒙古克什克腾旗
这些照片怎么样？亮丽不，养眼不？
可惜，这三张照片都有“毛病”，还“同病相怜”——或多或少地过度曝光！哈哈，没想到吧。
实现准确曝光并非一件易事，欠曝过曝的手机照片触目皆是，曝光过度是初学摄影小伙伴最普遍最普遍最普遍的“通病”之一。
尽管如此，“通病”只是普通的“病症”，还不是“疑难杂症”，还不是“痼疾”，只要“对症下药”，便可“药”到“病”除。作者开的“药方”有“药”8种，可有效“预防”并“根治”手机照片曝光过度的“通病”。
1．树立准确曝光的理念
什么是好的摄影作品？北京摄影函授学院《摄影基础》一书是这样阐述的，一幅好的作品需有三个要素：一个鲜明的主题；符合一定的技术标准；能引起人的共鸣。正确曝光就是其中要达到的技术标准之一，解决照片过曝的问题是通往摄影殿堂的必由之路，只有学会了准确曝光，才算真正意义上的摄影入了门。否则，依然是“门外汉”。
《祈福归来》，用iPhone 6 Plus摄于广东大埔，摄影：周正森，图文源自微信公众号“手机行摄”
作品说明：《祈福归来》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省大埔县，摄影：周正森，图文源自微信公众号“手机行摄”。作品获刊登在《人民摄影报》2017年1月11日第11版“园地”“自说自拍”栏目；获《广州日报》手机摄影月赛2017年5月三等奖。《人民摄影报》编辑点评如下：被摄人物的“镜头感”很好，给作者摆出了一个不错的“Pose”，形象生动、神情喜悦，与铺满红色炮屑的小路一同构成了“祈福”的喜庆氛围。背景有些杂乱，可做虚化处理。
摄影的主要目的就是为了记录，就是为了传递信息，就是“为人民服务”。过曝必然导致细节受损或缺失，必然影响记录和传递，必然影响“为人民服务”。个别小伙伴“照片亮一点或暗一点没啥问题”的观点，作者是不敢恭维的。
《全景视野》（曝光过度），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省汕尾市海丰县
《全景视野》，使用iPhone 6 Plus全景拍摄于广东省汕尾市海丰县
作品说明：《全景视野》，使用iPhone 6 Plus全景拍摄于广东省汕尾市海丰县大湖省级鸟类生态湿地保护区，摄影：周正森，图文源自微信公众号“手机行摄”。作品为广东省摄影家协会主办的纪念海陆丰苏维埃政权成立90周年暨“红都之旅”旅游风光摄影大赛入选作品。大赛参赛作品绝大多数为相机所拍摄，这幅手机作品在与相机作品同台比赛时胜出，主要胜在全景拍摄，胜在全景作品的稀缺性。可见，把握好手机自身特有的优势，作品拍出彩其实并不难。
当然，这是指通常情况，如果是为了表达需要有意过曝，则另当别论。
2．充分利用手机屏幕高清的优势
由于手机屏幕回放照片时，不像相机那样有直方图可供参考，也没有“高光警告”提示（如果用电脑桌面图片编辑软件后期处理时可以显示，可作参考），只有“放大画面看细节”这个方法来判定是否过曝，在这一点上无法比拟单反相机。
但也不必因此而灰心，手机也有不少优势和特点是单反相机所望之兴叹的，比如手机的显示屏，普遍比单反相机的大，分辨高，而且有着更好显示效果，有利于“放大画面看细节”，有助于凭肉眼判定是否过曝，这就是手机的天然优势。加上接下来要谈到的用手指触控即可实现曝光量调节、效果即时显示，便捷的HDR拍摄等功能，完全可以把“功夫”做在前面，避免手机照片过曝。
《手机屏幕高清》，源自网络
3．避免光比过大的拍摄环境
所谓光比，就是指被摄体主要部位亮部与暗部的受光量差别。由于手机的传感器宽容度弱，在光比较低的情况下拍摄性能发挥正常，画质较好。如果光比太大，对手机摄影来说就显得力不从心，不可避免地出现欠曝或过曝的情况。所以，手机摄影尽量选择光比小的场景拍摄，可以有效避免照片过曝。
作品说明：《家乡美》，使用HUAWEI Mate 9拍摄于广东罗定，摄影：丹映。多云的天气，光比小，适合拍摄人像，加上背影的运用，突出了主题。
自古“忠孝两难全”，“鱼与熊掌不可兼得”，要是画面光比过大，这时如果高光处准确曝光，其暗部一定会有曝光不足的情况出现。当然，如果因势利导，直接拍成剪影或阴影效果，是不错的尝试。
《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森
作品说明：《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森，图文源自微信公众号“手机行摄”。作品获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版“技术”栏目。由于阴影的烘托，作品富有生机，富有情趣。
4．使用RAW格式拍摄
有些品牌的手机，提供RAW格式的拍摄选项。选用RAW格式拍摄，照片后期处理的空间较大，不大严重的过曝可以在后期处理中得以纠正。
5．使用“专业拍摄模式”，以高光细节不受影响为标准调整拍摄参数
使用“专业拍摄模式”，组合调整感光度、光圈、快门速度等，保证画面高光处细节不受影响。无“专业拍摄模式”的手机，也可以安装并借助相关的app来实现。
《华为手机“专业拍摄模式”界面》，源自网络
6．对准高光处测定曝光量
有些品牌手机的对焦点和测光点是分开的，这样可以主体对焦，以高光处测定曝光量，能够有效避免过曝情况的出现。
7．利用“自动曝光/自动对焦锁定”功能调节曝光量
现在的智能手机多数有“自动曝光/自动对焦锁定”功能，可以充分利用这一功能调节曝光量，以高光细节不受影响为标准调整拍摄参数，从而避免过曝。
《前进的道路是曲折的》（直接拍摄，过曝）
作品说明：《前进的道路是曲折的》（直接拍摄，过曝），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市黄埔区，作为曝光过度的文章配图获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版“技术”栏目。由于是直接拍摄，高光处明显过曝。
《前进的道路是曲折的》（曝光准确），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市黄埔区
作品说明：《前进的道路是曲折的》（曝光准确），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市黄埔区，获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版“技术”栏目。以高光处测定曝光量，并适当予以微调，照片曝光准确。
以iPhone手机为例，拍摄时点击对焦与测光点，长按屏幕会出现“自动曝光/自动对焦锁定”黄色框框，框框右侧有一个黄色“小太阳”的标识，这时用手指在屏幕上下滑动可以调节曝光量，画面亮度会随着发生变化，直至高光处的细节完美呈现，这样拍摄的照片自然不会过曝。
《传统手工制陶》（直接拍摄，过曝），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省清远市清新区龙颈镇
《传统手工制陶》（曝光准确），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省清远市清新区龙颈镇
作品说明：《传统手工制陶》（曝光准确），使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省清远市清新区龙颈镇。拍摄时，对准主体聚焦、测光，用手指在屏幕上下滑动调节曝光量，以高光不过曝为标准。
8．使用HDR拍摄功能
使用手机HDR拍摄功能，可改善画面亮度范围，可同时提升亮部和暗部的细节，部分解决欠曝、过曝问题。
《削柿果皮》（直接拍摄，过曝），使用iPhone X拍摄于广西平乐县沙子镇
作品说明：《削柿果皮》（直接拍摄，过曝），使用iPhone X拍摄于广西平乐县沙子镇。非常明显，天空高光处部分过曝，失去细节；暗处细节表现也不理想。
《削柿果皮》（HDR拍摄，曝光准确），使用iPhone X拍摄于广西平乐县沙子镇
作品说明：《削柿果皮》（HDR拍摄，曝光准确），使用iPhone X拍摄于广西平乐县沙子镇。应用HDR拍摄的照片，效果不错，高光不过曝，暗处细节表现有改善。
总结语
尽管手机无法像单反相机那样，通过直方图、“高光警告”等方法判定照片是否过曝，但依然可以借助并发挥其自身的优势和特点，做到防患于未然，把过度曝光问题解决在萌芽状态。前文所列的“药方”，是作者手机行摄多年的经验和体会，实践证明对于避免手机拍照过曝是行之有效的。
编后语
本原创获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版“技术”栏目，标题为《8招避免手机摄影曝光过度》。
《8招避免手机摄影曝光过度》在《人民摄影报》的刊发版面
作者与准确曝光有关的另两篇原创分别获刊登在《中国摄影报》2018年3月30日第7版“应用”栏目和《人民摄影报》2018年7月11日第10版“技术”栏目，标题分别为《拍手机HDR有何注意事项？》和《如何判定照片过曝？》
《拍手机HDR有何注意事项？》在《中国摄影报》的刊发版面
《如何判定照片过曝？》在《人民摄影报》的刊发版面
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作者简介
周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，瀚图中国手机摄影师；在国际、国内摄影赛事及展览、《中国摄影报》等专业摄影报获奖、入选或发表手机作品200多幅，在专业摄影报发表摄影及理论文章50多篇；凭手机作品获加入中国摄影家协会积分远超所需的15分。
