今天我们来做一道既美味营养，还能迅速饱肚，肉香，饭香融汇一体的鸡翅包饭 特别适合在外出游玩时给宝宝填饱肚子，一起来看下做法吧！
用料
- 鸡中翅 4个
- 胡萝卜 10g
- 洋葱 5g
- 白米饭 25g
- 盐 1g
- 酱油 2g
- 植物油 2g
做法步骤
1、将鸡翅用厨房剪刀把两个连在一起的关节剪断，取出骨头
2、倒入盐，腌制15分钟
3、将去皮后的胡萝卜，洋葱切丁，放在一旁备用
4、锅中倒入油，倒入胡萝卜丁和洋葱丁，煸炒一会
5、倒入米饭，翻炒均匀后倒入一点点宝宝酱油，翻炒均匀后出锅放凉
6、取一个去骨后的鸡翅，在翅中里填充进炒饭
7、锅中倒入少许油，放入鸡翅，煎至两面金黄
8、倒入少量清水，再倒入剩下的宝宝酱油，焖煮6分钟左右
小贴士
鸡翅包饭顾名思义就是在鸡翅里填入香喷喷的炒饭，炒饭可以是土豆炒饭，蛋炒饭，香糯的米饭搭上焖煮过之后的新鲜嫩鸡肉，咬一口满满的满足和幸福感哦！我们下期宝宝餐餐见!
