西红柿猪肝枸杞汤的做法

2023-05-20 10:03 综合百科 0阅读 投稿:小七

“狗奶子”是枸杞菜的别称,一般在春天常见!现在,由于种植技术的提高,冬天也能吃到它了。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图1

枸杞菜

上次分享的枸杞菜炒鸡蛋,味道相当好!

这次换一种吃法,用它与西红柿、猪肝一起煲汤,做出来的汤色红绿相间,色泽诱人,非常美味。

冬日,趁热喝下一碗这样营养丰富的汤,全身暖乎乎的,清肝明目又补血。

下面,给大家分享这道汤的烹饪过程:

主要食材:枸杞菜、西红柿、猪肝

一、将猪肝提前用清水浸泡两个小时,去除血水,然后切片装入碗中。加入料酒和生粉,拌均匀,腌制待用。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图2

将猪肝提前用清水浸泡两小时


西红柿猪肝枸杞汤的做法图3

加入料酒和生粉腌制

二、摘下枸杞叶和嫩芽芽,清洗干净,备用。注意:一些老的枸杞菜梗上有尖刺,摘叶时一定要小心,别刺伤了手。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图4

摘下嫩芽和叶子清洗干净


西红柿猪肝枸杞汤的做法图5

枸杞菜梗上有尖刺,注意别刺伤手

枸杞菜份量依据自己的喜好可多可少,也可根据西红柿和猪肝的量来搭配,适量就好!

咱老百姓煮家常菜,很少有人拿杆秤来称分量的。熟能生巧,凭生活经验适当搭配,人多煮的分量就多点,人少煮少点。

三、将西红柿清洗干净,切块备用。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图6

将西红柿也清洗干净


西红柿猪肝枸杞汤的做法图7

将西红柿切块备用

四、将洗好的生姜蒜米切碎,备用。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图8


西红柿猪肝枸杞汤的做法图9

将生姜和蒜米切碎备用

五、洗净小煲仔,上炉,开火。热锅后放油,放入姜蒜爆香。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图10

热锅放油爆香姜蒜

六、接着放入切好的西红柿,用筷子快速搅拌,避免糊锅。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图11

放入西红柿快速翻拌

七、炒至西红柿较软,注入清水。转大火煮沸,然后再转中小火慢煲。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图12

注入清水

八、煲至西红柿软烂出汁,先放入猪肝,转大火,煮至汤沸。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图13

汤沸,放入腌制好的猪肝

九、汤沸时,马上放入枸杞菜,撒上适量盐。枸杞菜鲜嫩易熟,放进去一烫,基本就熟了。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图14

接着放入枸杞菜,撒上盐


西红柿猪肝枸杞汤的做法图15

煮至猪肝熟透即可

夹一块猪肝咬开,里面没有血丝了,立即关火。否则煮久了,煮老了,猪肝口感就不好了。

西红柿猪肝枸杞汤的做法图16

这道枸杞菜西红柿猪肝汤,枸杞菜新鲜有回甘,猪肝嫩滑爽口,西红柿汁多,甜中带微酸。整道汤的口感十分美妙,鲜香甜,喝完两碗仍不解馋,不过瘾,让人欲罢不能!

能买到枸杞菜的朋友们,赶紧动手做起来,让春天的滋味来得更快一点!

最后,仍然要提醒大家,枸杞菜虽营养丰富,具有清火明目、补肾养肝的作用。

但枸杞菜性寒,气虚脾泄者,不宜食用。

而且枸杞菜不宜与绿茶、螃蟹、乳制品牛奶、羊奶等同食。


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