所谓油性皮肤，其实主要是皮肤油脂分泌多，且分泌于皮肤表面。具有油性肌肤最大的好处是皱纹少，不易敏感，最烦人的是刚洗完脸，不一会儿鼻尖就会油光可鉴，总觉得油腻腻的，而越是脸部出油越多，越是容易干燥缺水，如果不用心呵护，一不小心就会成为油性干燥缺水型问题肌肤。所以，油性皮肤怎么改善，这是很多爱美人士关心的问题，下面一起来看看油性皮肤如何改善。
具体改变油性皮肤措施如下：
充足的睡眠
睡得好对女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果可以保证每天7-8小时的睡眠，那么过了一段时间，你会发现自己的皮肤状况得到明显改善，而且那讨厌的黑眼圈也消失了。没有什么昂贵的化妆品比得上每天的充足睡眠。从今往后，成为一个睡美人。
正确护肤
1）使用温和的洁面乳
油性肌肤护理推荐使用性质较温和的洗面奶。
2）冷热水交替洗脸
首先用40度水温热水洗脸(洗面奶、香皂等清洁用品)，让毛孔张开，可将毛孔内的污渍全部清洗干净。再次用冷水洗脸，可以收缩毛孔，减少皮脂分泌。每天早上和晚上至少两次冷热水洗脸。洗面时不要在皮肤表层用力擦拭，用活水洗去脸上的污垢，用干净的毛巾轻轻按下脸上的水分就可以了。不适合过于清洁的产品，注意避开脆弱的眼睛。
3）选择水质的防晒液
夏天紫外线很强，所以油性皮肤的MM出门时可以做好防晒控油措施。选择水质强、油少的防晒产品为油性皮肤较好。而且在涂抹防晒液后，最好用吸油面纸轻印或涂控油水，以降低油质。
4）用保湿爽肤水
肌肤爱出油往往都是由于肌肤缺水干燥所致，如果肌肤长期处于水油不平衡的状态，很容易出现肌肤内干外油的状况，所以只要对肌肤进行补水，皮肤就不容易变得油腻。
5）定期敷面膜
一周1-2次，选择可控油和补水的面膜。
6）按摩肌肤
按摩其实很简单，使用面霜时，用指腹轻轻在脸上打圈，或轻按一下，或像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻“弹奏”，这样就能加速皮肤的血液循环，让面霜中的活性成分能被皮肤吸收到最多。
日常需注意保养：
1）早晨喝一杯蜂蜜水。
天天早晨喝一杯蜂蜜水是很重要的，油性皮肤分泌旺盛就要通过调理来克服遗传的皮脂过度分泌，从而平衡激素分泌。
2）进食时要注意少吃含脂肪、高糖的食物，忌吃烟酒及辛辣食物，应多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤油腻粗糙感。
减少食用油炸、巧克力、饮料、高卡路里的甜点以及忌口刺激性辛辣的食物等，达到美肤息争痘痘的效果。
