兔年正月初二。写下这个题目后，写作的欲望并不强烈，但还是硬着头皮写下去。对，写不下去硬写，也是工作的办法之一。
前几天看了一些关于AI的新闻，说是AI可以模仿任何人的绘画和写作。写作这门手艺，似乎马上也要被人工智能给替代了。我认为这个确实极有可能。如果写作有套路，AI很容易快速学习，比人写得更好。比如，写多少行来一个“爆点”，再写多少行来一个“爽点”，这完全比人工写作要受欢迎。因为人写作，有一定的随机性，有时候会忘了要取悦读者而只顾自己写得爽。我越发相信，AI写爽文，比人工要效率高、更具逻辑性和可看性，更受欢迎。当我看了许多网络新闻后，竟然有这种感觉：大多数新闻稿都是机器写的。这种感觉像是听一个十岁孩子说话，有时候竟然有种在听五岁孩子讲话的感觉。
我们人写作需要“感觉”，更需要写作的“兴致”。有个研究称，最好在五到十秒钟内开始行动，一旦你迟疑，过了这关键的你自己热血沸腾或心血来潮的十秒钟，你大有可能只是“说说而已”，不会真的去做。
同样地，我们处理情绪，也利用了这个原理：我们通常会建议“想好了再说”，想了五秒钟之后，理性介入，发生情感冲突（讲情绪化的话）的概率就会大大降低。由此可见，急中生智，快速反应并回应，也不一定是好事，有时候会让原本顺利的沟通变得困难。
我见过经典的沟通场景是这样的：双方因为意气用事，因为一句话不称心，不如意，双方闹得不可开交，不但沟通成了问题，以后共同协作也成了问题。人一旦“翻了脸”，需要较长时间平复心情，改变对他人的态度和糟糕印象。我们如此重视第一印象，是因为我们知道，一旦形成固定印象，就很难改变。良好的开始，是成功的一半，这句论断，也是在告诉我们，刚开始，一定要立个好形象，让各个环节自由流动起来，尽可能地不要在任何地方受到阻碍。
关于做事的“兴致”，我想更深入聊一下。任何事都需要一时头脑发热，当即行动。不然，那事就只会停留在纸面上或是口头语言中。三分钟热度虽然有贬义，但我们有办法将三分钟热度持续下去。方法之一，是越说越兴奋；方法之二，就是硬着头皮继续。对于方法一，我们需要在做事的过程中得到乐趣，满足了好奇心，获得成就；对于方法二，我们可以告诉自己，既然开始了，既然选择了这条路，那么，就算是爬，也要爬完，这就涉及到意志力的考验，自尊心的维护等问题了。因为，当你告诉某个人，你要去爬山或是跑5公里，事后你想告诉他人和他人想听到的，是你爬到了山顶，是你跑完了5公里。
看电影、看书、打球，这些都需要“兴致”。我猜想，这是我们体内激素分泌左右的。当然，我们可以做一些相关的事，促进激素的分泌。同样是看电影，有的人从头到尾一直很兴奋，因为电影的内容维持着他的激素水平，甚至在逐步推高；另一个人或许只看了半个小时就觉得无聊，一直打瞌睡，直到电影结束，因为他不能从电影中获得乐趣，激素水平迅速回落。对于那些打麻将来消磨时间的人来说，要是赌注过小，他也会提不起劲，只觉得是在应付社交。输赢会激发他的兴致。
意识到“兴致”的作用，我们可以在日常生活中加以应用。一般地，每天在固定时间做同一件事，有利于形成习惯，能够大概率保证持续性的输出。比如我们每天朝九晚五上下班，就是一种生活节奏。比如，作家早起，上午一直写作。比如画家一整天都在绘画。比如运动员经年累月训练，为比赛做准备。这些持续性的投入行为，都可以增加做事的“兴致”，让我们的神经系统保持活跃。
我看了一篇文章，作者说他约会前会看一些漂亮女人的性感照片，以提升他对异性的兴趣。然后，他会在接下来的四个小时内结束跟某位女士的约会，让后回到家里。因为在四个小时候，他的激素水平会下降，对约会之事再也没有兴趣。这是对个人感觉和兴致了解和运用的典型例子。
我们很难或者说基本上不可能一直保持“兴致盎然”。即使是跟你非常喜欢的女士约会也一样。激烈的约会活动过后，男性都会有“贤者时间”，间歇性地对女性“没有任何兴趣”。不只是对身边的女性，是对所有女性，都暂时失去了兴趣。在某一本书中，作家米兰昆德拉戏谑性地写道：交配之后，一切动物皆忧愁。激素水平下降，“兴致”渐降，“感觉”暂时麻木迟钝，仿佛末日降临。
早起后翻手机，大概率上会毁掉美好的一天。古语说，一日之计在于晨。如何开启美好的一天，早晨的这段时间非常关键。我们现代人大概高估了自己的自控能力，认为“我能掌控手机”，而不是“被手机掌控”。其实这是一种错觉。有严格的数学公式证明（这个公式在《模型思维》这本书中有），一本书和一部手机同时放在手边，你拿起手机的概率，远大于打开书的概率。而一旦拿起手机，就“根本停不下来”。我认为这是手机能让我们“保持兴致”，维持激素的分泌。比起书本，手机反馈的信息更多，能满足我们更多的期待（也就是上瘾）。
专注力对于现代人是一项稀缺的能力。当我们起床时，兴致勃勃酝酿着一篇文章或是一首诗，或者一次逛街的计划时，孩子的哭闹，停水停电，朋友打电话过来让我们去打麻将，这些事都会摧垮我们对原来那件事的“感觉”和“兴致”。比起上文论述过的那些情况，我更愿意花更多的时间和注意力来讨论当前这个问题：我们一时兴起要去做某一件事时，总会分心，被这样或那样的事干扰。
当我们自我欺骗说，我先看五分钟电视，或者翻五分钟手机，就五分钟（比如，如厕时翻手机），五分钟后，就去做我们有感觉和兴致的事，比如写一篇文章，看一本书。通常情况下，我们会将五分钟持续下去，继续翻手机或是看电视。这样，我们对头脑中那个念头的感觉和兴致，慢慢地被其它事情消耗掉了，我们再也不想做那件“我们极其想做，对之有强烈的感觉和兴致”的事了。我们的热情，就这样被消耗在无形之中。这会引来无尽的失落和悔恨。
我们是如何毁掉一场美好的约会的呢？男性向女性发出约会的邀请，女性再三犹豫后终于答应。这个应约，激发了男性的感觉和兴致。他打扮自己，准备好钱——更重要的是，他的身体在为这件事做准备（分泌相关激素）。他兴致勃勃出发，满怀期待去见约会的对象。他尽一切可能讨好女性。在他的计划中，约会是这样的：见面送花，逛街，吃饭，看电影，酒店开房，然后两个人在床上迎来美好的第二天。于是，他的身心都按这个步骤在维持着较高的激素水平，让他的感觉处于激活状态，保持一定的兴奋感。然而，在约会的过程中，女方开始挑剔：花不是她想要的那个颜色；逛街太累，男方太抠，不肯替她花钱买那个包包或那件大衣；吃饭总找不到合适的饭店，好不容易找到了一家，菜品也不好；看什么电影呢，一点兴趣都没有；至于酒店开房，男方是不是想多了？
在一连串的受挫中，男性的希望渐渐转成失望，身体的激素水平迅速回落。每失望一次，男性的心就凉一次。过程中，男性无聊地应付着女性的各种要求，感觉越来越糟糕，越发没有兴致。最后，两个人都觉得约会已经没有继续下去的意义了，就这样不欢而散更好。于是，各自走向回家的路。
一场好的约会，需要双方心意相通，相互营造好的感觉，保持兴致。这几乎是所有事能够进行下去的窍门。
