罚球是最容易得分的方式，罚球往往能体现一个球员的基本功。一个后卫的罚球命中率在85%以上，一个前锋和一个内线的罚球命中率在75%以上。而现在，这成为男篮一个无法解决的大难题。
NBA本赛季，75名球员罚球在80%以上。有32名球员罚球命中率在90%以上，14名球员的罚球命中率达到100%。
NBA罚球命中率
姚明时代，国产后卫一遇到紧逼就丢球，过半场成为了后卫的大难题。那个时代，国产后卫只有2个要求，一：能在紧逼的情况下，运球过半场。二：能给姚明传球。而那个时候全国能达到这两个要求的只有刘炜和范斌。
周琦在对阵波兰的时候发边线球失误，又使发边线球，成为了“世界性难题”。发边线球失误屡屡出现在男篮和各支CBA球队身上。
而现在罚球又成为男篮一道过不去的坎。
本赛季已经打了7场比赛，国内球员的罚球命中率简直是惨不忍睹，尤其是国字号的球员。
本赛季，国字号球员中罚球命中率最高的是孙铭徽，命中率81%，最低的是王哲林，罚球命中率45%。国字号球员平均的罚球命中率不到70%。其他国内球员的罚球命中率也好不到哪里去，普遍在60%_70%.。国内球员最高的是程帅澎，齐麟，韩硕，张宁。
国内球员罚球命中率
两名国字号中锋排名垫底。
而排名垫底的就是我们两位国字号中锋。近期入选国家队呼声很高的陶汉林排名倒数第三。在NBA中，以罚球不准出名的奥尼尔，职业生涯罚球命中率也有53%。
CBA球员罚球命中率又多差？2021年，国际篮协对世界各个国家联赛罚球命中率有过一个统计。如果仅计算国内球员 CBA本土罚球命中率倒数第一。要不是有外援撑门面，整个CBA就是倒数第一了。
CBA本土球员喜提副班长职位
或许有人会说，中锋罚球本来就差。但是在NBA期间，全联盟用中锋来行使技术犯规罚球的就是我们姚主席——姚明，而且当时他是联盟独一份。
中国篮球的骄傲
我们国家的中锋一直以来都是高罚球命中率出名。王治郅的罚球命中率比姚明还要恐怖。生涯平均罚球命中率达到84%，12——13赛季罚球命中率更是达到了89.5%。
其实姚明之前在国内罚球命中率并不高，97-98赛季罚球命中率才49%，就是去了NBA以后罚球有了明显的提升。
NBA带来的提升。
易建联同他们两位前辈相比，年轻的时候，罚球稳定性很差，但通过下面图，你能明显发现，他就是通过不断的练习是自己罚球命中率稳步提升，最终保持在80%以上，这就是练习带来的提升效果。
肉眼可见的进步
所以中锋，罚球不准不是借口，就是缺乏练习。现在国内球员罚球，不管是国际比赛，还是国内联赛，2罚1中成为标配。2罚不中是家常便饭。王哲林今年罚球的命中率还不如他的三分球命中率。如果他的罚球命中率能有75%，或许上海就不会出现1胜6负的魔幻开局了。
所以还是回到开头的那句话，罚球是最容易得分的方式，罚球往往能体现一个球员的基本功。在没有对抗的情况下，罚球就是给你送分。现在的CBA糙哥满天飞，技术已经定型，或许提升空间不大，但是罚球时可以练习，我们已经对男篮要求很低了，天赋，技术，战术，配合不如别人，但罚球不能是副班长。最后顺便提一句，本届女篮世界杯，女篮罚球平均命中率94%，对阵波黑的比赛，罚球7中7 ，100%命中。
不要让罚球，成为中国篮球的难题，说错了，重来，不要让罚球成为男篮的难题。
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