今天去逛海鲜市场，发现好久没用扇贝了，正好也是高蛋白食材，营养丰富，决定就是它啦～ 金汤其实就是用咸蛋黄熬成的汤底，满口留香！ 宝宝轻松干掉一大碗！
用料
- 扇贝 6个
- 冬瓜 90克
- 咸蛋黄 2个
- 蒜 10克
- 盐 一丢丢
做法步骤
1、食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：扇贝6个、冬瓜90克、咸蛋黄2个、蒜10克、盐一丢丢（用来焯扇贝） 调味说明：这个食谱主要是靠咸蛋黄来调味，小宝宝们可以只放一个。盐是为了焯海鲜。
2、扇贝戴手套搓洗干净后冷水下锅，加一丢丢盐。 tips：冷水下锅是为了最大程度的保留扇贝的营养价值，以及扇贝鲜嫩的食用口感、减轻扇贝中的腥味。
3、搅拌至盐融化，煮五分钟。 tips：加盐可以保持扇贝的鲜味，减少营养的流失。
4、煮扇贝的期间将冬瓜切小片。
5、把蒜先拍一下，再切成蒜末。
6、扇贝壳张开，就可以捞出了。
7、取出扇贝肉，留下白色贝柱部分。 tips：这一步可以带上手套，贝壳夹住扇贝黑色部分，往外一扯，可以轻松拉下。然后将周围的都去除干净。
8、剥出并凉水冲洗干净白色贝柱。
9、锅中倒油，下蒜末翻炒一下，倒入扇贝。
10、翻炒至扇贝表面呈金黄色。
11、倒入咸蛋黄。 tips：小宝宝们可以只加一点咸蛋黄提味即可。
12、翻炒出香味。
13、倒入500毫升的水，水开后下入冬瓜片。
14、小火煮制五到十分钟，关火。
15、超浓郁的金汤扇贝就完成啦~再也不怕宝宝不爱喝水了！
小贴士
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扇贝的营养功效
1.健脑。
扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2.健脾和胃
扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3.养颜护肤
扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4.抑癌抗瘤
扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
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