2022年个人和企业感受到的外部不确定性和内心动荡，更多了。
疫情反复、行业巨变、裁员消息不断，甚至手中的基金都在亏损，我们挣扎、emo，屡屡触及情绪的底线。
对企业而言，经营面临的风险多了，管理上的难题多了，甚至账单上回不了的款也多了，管理者承受的压力陡增，组织生存面临很大挑战。
为什么一个人成功的核心要素，不是智商、情商、家境，而是坚韧不拔的心理韧性。
心理韧性强的人有什么特征？怎样提高自己的心理韧性？什么是高心理韧性的组织？为什么在企业遇到危机的时候，有的溃不成军，有的却能实现浴火重生？大脑有什么样的压力机制？我们应该如何处理压力？……
成功者拼的是心力
三年前，受中国企业家俱乐部以及土士学习联盟的委托，我采访了改革开放40年中30多位具有代表性的企业家，想看一看这些伟大的企业家能够将事业做到极致的原因是什么。
整个采访给我的感触非常深：大部分表面上看起来非常成功的企业家，他们背后经历过的磨难几乎是常人难以想象的。
张文中，物美超市创始人，曾经因为一份错判入狱7年蒙冤12载。出狱之后，张文中说，我还要回到我原来的行业，不忘初心，为民服务，并迅速投身到物美的一线业务中。
王玉锁，新奥集团创始人，高考连考三年都没考上，只能在工厂打工。最惨的时候，他身上的钱只够买一张车票。他对自己说，这个车票能把我送到哪里，我就在那个地方开始奋起。结果那些钱只够把他带到廊坊，于是他就开始在廊坊搬煤气罐，而现在已经成为中国新能源民营企业的领军人物。
所以，成功其实都是磨难出来的。这些成功者的共同特性，就是一种坚韧不拔的精神。
心理学的实证研究证明了这一点。2004年，美国宾夕法尼亚大学心理学系副教授安杰拉·达克沃思通过在西点军校的研究指出，一个人成功的核心要素，不是智商，不是情商，不是家境，更不是所谓的考试成绩，而是这个人坚韧不拔的心理韧性。
为什么西点军校培养出来的优秀企业家超过沃顿商学院？
因为西点军校预备役的军官，常常要经过魔鬼训练营的考验，能够挺得过来的，通常在面对其他压力的时候，也能够展现出超乎常人的应对能力。
心理韧性，其实是企业家成功的一个秘密。而这个秘密古往今来许多名人先哲早已发现。
曼德拉曾经说过，生命最大的荣耀不是从来没有失败，而是每次失败后的不断奋起。
达尔文则在进化论中指出，一个物种之所以能够生存下来，不一定是最强大的，也不是最聪明的，而是最能够适应环境变化的。
另一位西方哲学奠基人尼采的一句名言，任何不能杀死我的，都会使我更强大，更是成为无数人一生的座右铭。
其实这三位先哲提到的共同概念就是“心理韧性”。
所谓“心理韧性”，它包括三层含义：
1.复原力：这个能力的英文是Resilience，指的是在痛苦、挫折、磨难、打击、失败、压力的挑战之下，能够迅速恢复到正常的状态，也有学者把它叫做反弹力（Bounce-back）。这个定义对应的是曼德拉的名言。
2.坚毅力：面对长远目标时体现出的努力和耐力。达克沃思把它叫做“Grit（耐磨力）”，意思是一个人像小沙粒一样，无论怎么碾压，都不变形、不走样。这个定义对应的是达尔文的名言。
3.创伤后成长：从失败中学到成功的经验，从打击中得到进取的力量。这个对应的是尼采的名言。
心理学家Tedeschi将这种成长称为创伤后成长，PTG（Post-traumatic growth）。大家应该比较熟悉PTSD，创伤后的应激障碍。其实，只有部分的人在创伤后有应激障碍，大多数人其实有一种创伤后的成长。
继而，我将这个过程称为创伤后成长与发展 PTGD （Post-traumatic growth and development），不仅包括恢复“正常”，还包括将逆境作为通向成长和获益的途径。
我们中国流行一句话，“不要让孩子输在起跑线上”。我认为这句话非常短视。人生并不是短跑，而是一场马拉松，在马拉松里面起跑线并不重要，重要的是坚持。
年轻的时候我们拼的是体力，中年我们拼的是脑力,但真正能够走到最后的人，靠的一定是心力，也就是心理韧性。
心理韧性可识别可衡量
如何去发现那些具有心理韧性的人？
意大利心理学家齐卡提有一个模型，他的理论模型很复杂，我们简化为六种能力。
1、适应力：有韧性的人就像水一样，可以适应各种环境。这跟达尔文的思想是一致的。
2、成长力：不断向上发展、不断追求进步的能力。
3、抗挫力：在打击面前不失控、不失常，能够继续坚持下去。
4、积极力：调节情绪的能力。
5、关系力：一个人能够坚持到最后，有时候仅凭自己的努力是不够的，往往还需要他人的帮助和同伴的激励。
6、控制力：淡定、从容地面对压力，需要我们极大的自控力。
我们还发现有六个特别重要的特质，是能够反
