好好吃饭,认真减肥,大家好,我是可乐。 长期吃低脂减肥餐,偶尔路过快餐店简直是煎熬。最近琢磨着给自己做了一款低脂版的嫩牛小卷,满足了口腹之欲还没有罪恶感,今天分享给大家~
用料
- 牛里脊 400g
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 1根
- 鸡蛋 2个
- 豆腐皮 5张
- 生菜 5片
- 辣酱 适量
做法步骤
1、黄瓜,胡萝卜,牛肉切成小条
2、鸡蛋打散摊成饼,牛肉条煎熟
3、将豆腐皮平铺,刷一层辣酱
4、依次铺上生菜叶,蛋饼,牛肉,黄瓜条,胡萝卜条
5、卷成小卷即可
小贴士
这个嫩牛小卷营养美味又低脂,研上少许胡椒粉味道更佳,非常推荐大家试试。 我是可乐,要好好减肥也要好好吃饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!