不知不觉已经二十天了，从某种角度来说二十天是一个周期，是培养一个习惯的周期。
比如早起二十天，那么将养成早起的习惯。也有地方定义为二十一天，各有各的习俗，各有各的看法。
我仔细琢磨了一下，根据古书记载，五天为一候，何为候呢？可能看过中医的人听过候的说法，一般用药讲究一候。也就是说，中医用药通常都是配一候五天的用量，五天用药后要回来继续诊脉。
那么二十天，是四候，好像没什么关联。
再说节，一年二十四节，一节为十五天，也没啥关联。
注意了，很多人都说一年二十四节气，严格地说这是错的。很多词语到了现代都成了一个代名词，可很多词语在古代都是分别定义的。比如节气，节是节，气是气，一节十五天，一气四十五天，一年八气。二十四节，七十二候。
所以啊，我很纳闷，二十天一个习惯到底跟啥有关，看来看去还是候，四候为二十天整，看来是最为准确的。
最近烟瘾似乎越来越淡，我也感到蛮欣慰的，既然过了二十天，那么离一个月也不远了。
戒烟满一个月，就会感到身体内部的变化。比如肺腑、心脏等细微的变化。主要表现在体力和呼吸的变化。
二十天的调养，已经明显感到呼吸更为顺畅，起初胸闷的现象已经基本根除。
所以说戒烟不戒烟的对身体影响不大的那纯属自欺欺人。
最近的味觉变得更灵敏了，我不再偏好咸辣的食物，而是开始品尝食物的本味。比如海鲜里的咸甜，牛肉里的鲜香，水果的醇香，菜蔬的气息。最后一个菜蔬的气息，是的，我没有打错字。菜蔬都是有气的，这个在这里我就不详谈了。看官只需知道每个季节都有相应的蔬菜，尽量吃应季的菜蔬水果，可以配合人体四季养生之道。
好，就说这么多，不再展开。未来我会慢慢分享四季养生之道。
这两天馋了很多，感觉什么都好吃。今天还偷吃了女儿的糖，晚上的早餐也十分丰盛。
而且更喜欢吃蔬菜，新鲜的绿叶菜，水果。
可能是因为味蕾的复苏。
戒烟的二十天，先分享这么多。
