说起内裤，那一定是我们生活的必需品。别小看这块小小的布料，它可是最贴近我们私处的身外物，所以也是最直接关系到我们健康的生活用品。有人的习惯是每天勤快勤洗定时更换，可有人却是“缝缝补补又三年”，有人喜欢透气纯棉材质，也有人钟情性感蕾丝，那么内裤到底要穿哪种？正确的更换频率是多少？要怎么清洗呢？今天小编就来跟大家聊聊内裤那些事儿。
内裤作为我们着装最隐秘的一关，起到的可不仅仅是保护隐私的作用，更重要的，它还是保护我们私处避免直接接触外界的最后一道防线。可是也正因为它是直接接触我们私处的身外物，不当的穿法容易滋生细菌，所以我们更要注意内裤的卫生问题，不能让原来的防线变成了最大的潜在“菌体”。那么内裤到底要怎么洗呢？
内裤隔夜洗危害大
很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤放上好几天，攒到一起洗，这种做法是不对的。
因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。研究发现，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。
洗内裤的那些误区
内裤攒一堆一起洗、与外衣混洗、机洗内裤……这些日常的“偷懒”洗法真的对吗？当然不对，这些做法只会导致内裤滋生更多细菌，对身体造成伤害，那么关于洗内裤，到底有哪些误区呢？
1.与其他衣物混洗
由于内裤与特殊生理部位紧密接触，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，很容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上，特别是袜子，极易带有霉菌。如果与内裤混洗，会将霉菌传染到内裤上。所以，内裤必须单独洗，有条件的话还要有一个专门的盆。
2.一块肥皂洗所有衣物
在清洁剂的选择上，刺激性小的清洁剂没办法洗净顽固污渍，清洁能力大的清洁剂又对私处不健康，用洗衣粉容易冲洗不干净。建议是选用专门的内衣清洁肥皂，并且要与其他衣物的肥皂分开。
3.不揉搓
有些人，特别是男士，洗内裤时只是小小地搓了两下，洗不干净的话还不如买一次性内裤呢。正确的做法是，把内裤抛在肥皂水中轻轻搓洗3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果女性的内裤沾到经血，那么可以应该先泡上一小段时间，再用含蛋白质酶的洗衣粉去洗。
内裤的正确换洗方式
1.内裤要勤换
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2~3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
2.经期穿的内裤必须专用
妇科教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。
无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。尽管没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者！经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。霉菌性阴道炎要穿一次性内裤。
3.内裤最好半年一换
为防止细菌滋生，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
4.内裤应手洗，避免机洗
内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。同时，建议用专用的清洁器皿来清洗内裤。
5.清洗晾晒方法
清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净；要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂。
漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意，一定要冲洗干净。
热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
内裤需要先在通风的地方晾干，然后不要辜负太阳光的好意，让太阳光中的紫外线，杀菌消毒，保持内裤的卫生。实在不好意思让内裤晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干，内裤干净清爽了，自己穿起来才会舒适。
说了这么多内裤清洗的问题，我们还有重要的一点不能忽略，那就是从源头把关——挑选内裤，那么什么样的内裤不能穿呢？
什么样的内裤不能穿
1.太紧的内裤
女人如果穿的内裤过于紧身，可能会对娇嫩的私处造成摩擦，继而引起损伤。女性的阴道靠近尿道、肛门，频繁的摩擦可能会将一些分泌物带入阴道，引起炎症。此外，女人常穿紧身内裤会导致私处湿气不易散发，容易滋生细菌，还会使局部血液循环不畅。
2.丁字内裤
穿丁字裤虽然性感，但却会增加裤子对私处的摩擦，导致皮肤出现损伤。有调查显示，常穿丁字内裤的人群中，私处疼痛瘙痒者有23235人，所占比率为72.91%；妇科炎症患者有6043人，所占比率为18.96%；痔疮患者2592人，所占比率为8.13%！此外，常穿丁字裤还可能会导致臀部下垂，使下腹部受凉。
3.化纤材料的内裤
化纤材料制作的内裤虽然好看，但透气和吸湿能力却很差，女性私处是潮湿闷热的环境，如果不注意通风，可能会使得阴部的分泌物得不到有效挥发，进而导致细菌滋生，引发炎症。所以，选择内裤，最好买透气性好的纯棉内裤，如果喜欢蕾丝的，但至少也要保证裆部是纯棉的。
4.深色内裤
内裤中有很多细菌都是难以用清水就能洗干净的，因此需要定期用沸水烫洗，以杀灭细菌。如果你的内裤颜色太深，或者图案太多，在高温热水中烫洗时，色素就容易掉落，多少会存在安全隐患。因此，选购内衣裤，还是选择浅色的好一些。
没想到这么小小的一块布，
居然关乎着我们最重要的健康问题，
还有这么大的学问。
快别目瞪口呆了，
赶紧回家洗内裤去~
