一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)

2023-08-29 13:03 综合百科 0阅读 投稿:小七

麻婆豆腐,川菜之一,其实在我看来就是一盘家常烧豆腐,只是在平常做法上多了肉沫和花椒面做陪衬,这道菜就做出了别一样的烧豆腐,麻婆豆腐的鲜香麻辣专治食欲不振

豆腐营养丰富,含有多样化微元素,适合各类人群。那今天就带大家做这道四川家常菜吧!

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图1

准备食材

主料:豆腐,肉沫

调料:盐,豆瓣酱,辣椒油,花椒面,水淀粉,干辣椒,葱花


步骤

根据食材表准备好所有材料

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图2

豆腐先用开水焯一下(焯烫过程中加少许盐,可以提前给豆腐入味,还能让豆腐更嫩滑)

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图3

锅中少许油爆香干辣椒,倒入肉沫一起翻炒

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图4

肉沫炒散后放入豆瓣酱和辣椒油

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图5

炒香的肉沫添加适量的开水,倒入豆腐一起煮

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图6

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图7

待豆腐入味后,可以勾入水淀粉,加少许味精

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图8

淀粉水倒入煮熟后便可起锅装盘,撒上花椒面和葱花即可

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图9

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图10

一道拯救你食欲不振的饭(一份简单又不失营养的晚餐)图1

好了,白米饭端上来吧!

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