纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)

2023-02-14 10:49 知识科普 0阅读 投稿:小七

纯素焦糖“鱼露”

纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图1

此食谱与“ KhoQuẹt”略有不同,“ KhoQuẹt”是一种越南蘸酱,通常由鱼露和虾制成。

当您想要蒸蔬菜时,此素食主义者版本正是您所需要的。虽然它被称为“鱼露”,但它没有臭味或鱼腥味,但制作方法与传统方法类似。它是甜咸辣的风味!

纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图2

首先是用葱和辣椒炒几分钟的椎茸。香菇代替了虾,并在汤汁中加入鲜味。

接下来,我们有菠萝汁带来甜味,酱油和一些胡椒粉。您可以使用黑胡椒粉或新鲜的绿色胡椒粉。

纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图3

让酱几分钟,让风味融合在一起。接下来,倒入半茶匙米粉使其变稠,即可食用!

这种酱非常辣,所以如果您不习惯这种辣味,建议您只使用一半的辣椒。

纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图4

如果您正在寻找一种辛辣+甜+咸的调味蘸酱,那么您就不要错过这个!将蒸或烤的蔬菜提升到新的水平!另外,它的厚度足以覆盖您放入的所有物品。

如果您尝试了此食谱,请在评论中让我知道!

纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图5纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图6

纯素焦糖“鱼露”

充满植物浓稠的蘸酱,辛辣,甜和胡椒味,并带有很多鲜味。非常适合蘸蒸或烤的蔬菜!

  • 准备时间:25 分钟
  • 课程:小菜
  • 美食;越南
  • 卡路里:80 大卡

配料

  • 3 汤匙 油
  • 2个 新鲜的Shiitakes 或使用补水,切成丁的丁
  • 1个 切碎的葱
  • 1 小辣椒 切成薄片
  • 1 汤匙 酱油
  • 1/4 杯 菠萝汁
  • 3 汤匙 水
  • 1 汤匙 椰子糖
  • 1/2 茶匙 黑胡椒粉 或使用1汤匙新鲜绿胡椒粉
  • 1/2 茶匙 米粉 在2汤匙水中稀释

使用说明

  • 用中火在小平底锅中加热油。加热后,加入切丁的椎骨,葱和辣椒。炒约5分钟。
  • 倒入酱油,菠萝汁,水,椰子糖和黑胡椒。让它在中低火上煮约10分钟。
  • 用两汤匙水稀释米粉,然后将其加入锅中。搅拌后再煮一分钟,或直到略微变稠。
  • 用作蔬菜,花椰菜,西兰花,秋葵,胡萝卜等蒸蔬菜的蘸料。
  • 酱汁在冰箱中最多可以保存3天。在室温下食用或加热。

笔记

如果使用新鲜的绿色胡椒粉,则将其略微捣碎再加入酱汁中。如果您想变薄,可以添加一点菠萝汁来调整酱的厚度。

营养

  • 份量:1汤匙
  • 卡路里:80大卡
  • 碳水化合物:4.8克
  • 蛋白质:0.4克
  • 脂肪6.8克
  • 纤维:0.3克
  • 糖:3.4克
纯素焦糖鱼露(秘制鱼露)图7

纯素食者请去除大蒜、洋葱、香菜、以及相关粉末制品,如有需要,可用新鲜芹菜、牛至、罗勒、薄荷叶代替。

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